¿Porqué llorar es Beneficioso?

Al llorar se limpia el conducto lagrimal y se consigue una adecuada hidratación del ojo así como la liberación de ciertas   hormonas como la adrenalina, noradrenalina y oxitocina, además de opiáceos endógenos. Estas sustancias operan en multitud de procesos, como la oxitocina, que libera la madre cuando está cerca del hijo y le aporta sensación de calma. Del mismo modo, después de haber llorado mucho, queda una sensación de bienestar por la liberación de estas sustancias. El detonante del llanto son las alteraciones del ánimo de intensidad elevada, sobre todo negativas, como pensamientos dañinos, malas noticias, tristeza o rabia, aunque también las emociones positivas, como una alegría muy intensa. Los adultos lloran cuando se sienten impotentes ante un suceso concreto, para aliviar la tensión, eliminar la tristeza y comunicar cómo se sienten. El principal beneficio de llorar es su efecto como calmante natural. Permite reducir la intensidad de las emociones fuertes y trabajar con ellas para solucionar problemas. Reprimir el llanto no favorece la salud. Sin embargo, socialmente tiene una connotación de debilidad y muchas personas, en su mayoría hombres, tienden a cohibirse, por ello es crucial que desde la infancia se eduque a los niños para que expresen sus sentimientos y comuniquen sus emociones, ya que llorar es una buena forma de expresarlas. Otras consecuencias de aguantar el llanto es que se contiene más rabia y agresividad y muchos trastornos de ansiedad se somatizan cuando se bloquean todas las emociones.

Una Mujer Fumadora tendrá una Menopausia Precoz

En la reunión anual de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (American Society for Reproductive Medicine, ASRM) en Orlando, Florida, se presentaran varios estudios que relacionan el riesgo de cáncer de mama, la enfermedad Inflamatoria pélvica y el tabaquismo con la Menopausia Precoz. En uno de los estudios, examinaron datos del Registro del riesgo de cáncer de la Universidad de California en San Francisco sobre 931 mujeres en los Estados Unidos, y hallaron que las portadoras del BRCA1 y el BRCA2 comenzaban la menopausia mucho antes que las que no tenían esos genes del cáncer de mama, con 48 frente a 53 años. El tabaquismo  se asoció con un inicio aún más temprano de la menopausia en las portadoras de BRCA1/2, con una edad promedio de 45.5, reveló el estudio. En  otro estudio, investigadores de la Universidad de Pensilvania examinaron los expedientes médicos de más de 1.7 millones de mujeres de EE. UU. para determinar si la menopausia precoz o el fallo ovárico prematuro eran más comunes en las mujeres que sufrían de psoriasis, artritis reumatoide, enfermedad intestinal inflamatoria o lupus. Los análisis mostraron que las mujeres que sufrían de esas afecciones inflamatorias tenían de dos a cinco veces más probabilidades que otras mujeres de llegar a la menopausia antes de los 45 años, o a perder la función ovárica antes de los 40.

Encuentran Posible Cura de la Anemia Falciforme

En un estudio publicado en la revista Science, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y el Instituto Médico Howard Hughes de Boston, en Estados Unidos, han conseguido en modelos experimentales con anemia de células falciformes glóbulos rojos normales, Las personas con esta enfermedad presentan una alteración genética en la hemoglobina, que acaba bloqueando algunos vasos sanguíneos causando accidentes cerebrovasculares, disfunciones orgánicas y muerte prematura. Esta alteración sólo se manifiesta después del nacimiento y no durante su desarrollo fetal. La proteína llamada BCL11A es la responsable de hacer el cambio de la hemoglobina fetal a la hemoglobina adulta. El equipo analizó qué ocurría si bloqueaba la producción de la proteína BCL11A en modelos con anemia de células falciformes, descubriendo que cuando la proteína se desactivaba, los individuos volvían a producir hemoglobina fetal. Además, los que en el pasado habían presentado síntomas de la enfermedad, mejoraron. Este descubrimiento ofrece un importante avance de cara a futuras terapias en humanos, se necesitan más trabajos antes de probar estas terapias en humanos.La anemia de células falciformes afecta a 100.000 personas en Estados Unidos y a entre 3 y 5 millones en todo el mundo, siendo más prevalente en personas de origen africano, hispano, mediterráneo o de Oriente Medio.

Alimentos Inductores de Muerte Subita

1.- Comidas Rapidas: Estas tienen un alto contenido de grasas trans. Estos alimentos generan arterias bloqueadas por concentraciones de lípidos y colesterol malo. Un estudio de la Universidad de Carolina del Norte demostró que siete gramos de grasas trans al día (la mitad de una porción de papas fritas) aumenta en un 30 % los Accidentes Cerebro Vasculares 2.- Carnes Procesadas o Ahumadas: Los embutidos tienen grandes dosis de sodio y conservantes. El nitrato de sodio y nitrito afecta a los vasos sanguíneos, haciendo que las arterias se endurezcan y se estrechen y esto lleva a  accidentes cerebrovasculares y diabetes. 3.- Refrescos Light:  Un estudio de la Universidad de Columbia informó que una bebida light al día, aumenta en un 60 % el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y enfermedad arterial coronaria. 4.- Carne Roja: Un estudio que publicó la revista Stroke mostró que el consumo de  carne roja aumentan en un 50% las posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular. Esto se genera ya que las grasas saturadas de este alimento obstruyen las arterias debido a una acumulación de placas de proteína. 5. Sopas de Sobre y Alimentos Preparados: El alto contenido de sodio y otros conservantes que contienen los alimentos congelados, precocinados, enlatados y otros es un gran problema para la salud, al nivel que se ha pedido que las empresas reduzcan el contenido de sal en sus productos. La sal está relacionado con el aumento de la presión arterial, el principal factor causante de un accidente cerebrovascular y además viene escondido en una gran cantidad de alimentos, que si bien no son salados, igual contienen alto contenido de sal.

La Hipersensibilidad Electromagnética (HSE)

Es una Enfermedad producida por la exposición a las redes inalámbricas, teléfonos móviles y otros dispositivos electrónicos. Se Caracteriza por Cefalea, Mialgias y Artragias e Inflamación Facial.  Para demostrar esta enfermedad científicos de la Universidad de Luisiana llevaron a cabo un experimento en el cual una persona permanecío sentada en una silla de madera mientras los investigadores conectaban la corriente a unas placas metálicas por periodos de 90 segundos para crear una serie de campos magnéticos. El voluntario tenía que describir sus sensaciones después de cada sesión. El resultado fue que el participante sintió cefalea y temblores musculares durante las exposiciones reales, mientras que no presentó ningún síntoma durante las exposiciones simuladas. La Organización Mundial de la Salud no tiene un criterio diagnóstico claro y no hay pruebas científicas para vincular la HSE con la exposición a los campos electromagnéticos. Por lo tanto, no puede considerarse “un diagnóstico médico”. Actualmente las personas  afectados por la HSE son llevadas  a Green Bank, en el estado de Virginia Occidental en Estados Unidos, ya que es una zona de ‘radio silencio’ de 33.000 kilómetros cuadrados, creada para evitar interferencias con los numerosos radiotelescopios del área. Allí no hay antenas transmisoras de señales de celulares, ni redes inalámbricas y los ‘HSE positivos’ se sienten como en un paraíso, esperando que los avances tecnológicos que se han convertido en algo habitual en el mundo jamás lleguen a ese refugio.