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15 julio 2025

¿Que causa realmente la obesidad la dieta o la falta de actividad física?


Es bien sabido que la obesidad es una epidemia mundial, sobre todo en los países industrializados, y una de las principales causas de enfermedad y mala salud en general. Sin embargo, se ha generado un debate tenso sobre si la principal causa de la obesidad es la dieta o la falta de ejercicios.

09 julio 2025

Perder peso elimina células envejecidas y estimula el reciclaje


Científicos han logrado la primera caracterización detallada de los cambios que la pérdida de peso provoca en el tejido adiposo humano mediante el análisis de cientos de miles de células. Descubrieron diversos efectos positivos, como la eliminación de células dañadas y envejecidas, y un mayor metabolismo de las grasas nocivas.

04 julio 2025

¿Porque los productos lácteos pueden alterar el sueño?


Investigadores en Canadá encuestaron a 1082 estudiantes universitarios sobre sus hábitos alimenticios y patrones de sueño. Sorprendentemente, el 40 % reportó que ciertos alimentos afectaban su sueño. De ese grupo, el 20 % atribuyó el problema a los lácteos y el 30% a los postres azucarados.

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