Salud Masculina despues de los 40 años

Los principales padecimientos de los hombres despues de 40años son las enfermedades cardiovasculares y pulmonares, así como el cáncer de próstata. Por esta razón se recomienda a partir de los 40 hacer el examen de próstata dos veces al año, revisar los pulmones sobre todo si fuma. En cuanto a la alimentación, se recomienda una dieta baja en grasas, que combine verduras, vegetales y frutas. El sedentarismo y la mala alimentación son factores de enfermedades cardiovasculares a temprana edad por ello hay que hacer las pruebas de glicemia, colesterol, trigliceridos y acido urico, sobre todo si hay antecedentes familiares de diabetes o hipertension. En esta etapa las capacidades sexuales se ven mermadas por los bajos niveles de testosterona presentes en el organismo esto trae: depresión, nerviosismo, insomnio o fatiga, irritabilidad o ansiedad, dolores, cabello, piel reseca y problemas circulatorios. Para prevenir todo esto • Practique ejercicio físico de forma regular.• Evite el sobrepeso y la obesidad, con una dieta baja en grasas y rica en frutas, verduras, legumbres y pescados.• Consuma tomate y brócoli, ya que protegen contra el cáncer de próstata.• Evite el abuso de alcohol y deje de fumar.• Revise su presión arterial periódicamente, y acuda al médico si presenta cifras elevadas.• Si tiene antecedentes familiares de cáncer de colon o enfermedades de arterias coronarias, hágase chequeos periódicos, para poder hacer una detección precoz.

Novedoso Farmaco Antienvejecimiento

El laboratorio antienvejecimiento de la Escuela Médica de Harvard, está trabajando en unos compuesto sintéticos llamados "activadores de sirtuinas" o STAC. Estos se probaron con exito en un grupo de animales demostrando que retrasan la vejez. Ellos no cambia el consumo de alimentos, se sigue comiendo normalmente y se puede engordar, pero el cuerpo no muestra los efectos de la gordura mejorando asi la salud y por supuesto se aumentan los años de vida, el efecto no está en la prolongación de la vida sino en la extensión de la buena salud. Si vivir mucho tiempo significa que nos veremos discapacitados por la artritis y no podremos salir de nuestra casa, nadie tendrá un beneficio. Pero este nuevo grupo de farmacos nos ayudarán a combatir la artritis, la diabetes, la enfermedad cardiovascular y todos los trastornos relacionados con la edad, los que nos puede llevar a vivir mas de 100 años.

Los Refrescos inducen Parto Prematuro

Un Estudio Realizado en Copenhague Dinamarca por el Staten Serum Institud encontro que consumir este tipo de productos no es bueno para las embarazadas”, aseguró el doctor Thorhallur I. Halldorsson, del Statens Serum Institut, en Copenhague. Hace sólo unos meses, ya se había advertido que las bebidas gaseosas, en cualquiera de sus presentaciones, también están asociadas a un mayor riesgo de hipertensión y esta incrementa el riesgo en las mujeres de sufrir parto prematuro. El estudio realizado en Dinamarca, analizo 6.000 mujeres con 25 semanas de gestación, de ellas un 5 % tuvo su bebé antes de la semana 37. Las que bebian almenos, una porción de gaseosa dietética por día en el embarazo, presentaban un 38 %más de riesgo de tener un parto prematuro en comparación con las que no tomaban este tipo de bebidas.Aún peor, las que bebían unas 4 gaseosas dietéticas por día eran hasta un 80 %más propensas a tener su bebé antes de tiempo, independientemente de otros factores como el peso corporal.Estos resultados salieron publicados en la última edición del The American Journal of Clinical Nutrition