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31 agosto 2026

Las redes sociales causan ansiedad y depresión en los adolescentes


Una nueva investigación de la Universidad de Nueva Gales del Sur en Sydney Australia publicada hoy en la revista JAMA Network Open, sugiere que la edad a la que los adolescentes comienzan a usar las redes sociales puede ser muy importante para su salud mental que el hecho de tener o no una cuenta en dichas redes
El estudio realizado con 365 adolescentes australianos de entre 10 y 15 años y uno de sus padres reveló que quienes comenzaron a usar redes sociales a una edad más temprana reportaron más síntomas de ansiedad y depresión. El simple hecho de tener una cuenta en redes sociales mostró una relación menos estrecha con dichos síntomas. Los investigadores descubrieron que del 70% de los jóvenes habían usado las redes sociales, y aproximadamente la mitad ya tenía una cuenta y la edad promedio a la que comenzaron a usarlas era de 11 años.

Es por ello que en Australia se implementó la prohibición de las redes sociales en respuesta a la creciente preocupación por el aumento de los índices de ansiedad y depresión entre los jóvenes y el uso cada vez mayor de las redes sociales. Sin embargo, los investigadores sostienen que proteger la salud mental de los jóvenes requiere más que simplemente restringir el acceso. Los padres y educadores, tienen un papel igualmente importante a la hora de ayudar a los jóvenes a desarrollar hábitos digitales saludables y retrasar su primer uso de las redes sociales. Aunque más de tres cuartas partes afirmaron que planeaban seguir utilizando las redes sociales de todos modos, los investigadores no sugieren que la prohibición haya fracasado.

En la ciencia del comportamiento, a menudo observamos que las actitudes cambian antes que el comportamiento, por lo que aún es demasiado pronto para juzgar si esta política ha tenido éxito. Hay que seguir la evolución de estos jóvenes y sus padres durante los próximos 12 meses.

Un estudio complementario publicado en JMIR Mental Health por los mismos investigadores realizó un seguimiento a adolescentes mayores y adultos jóvenes a lo largo del tiempo, pidiéndoles que registraran si sus interacciones sociales tenían lugar en línea o en persona y cómo les hacían sentir esas interacciones. Los investigadores descubrieron que, en general, las interacciones cara a cara hacían que los jóvenes se sintieran más positivos e incluidos que las interacciones en línea. Sin embargo, los jóvenes con mayor sensibilidad social parecían encontrar más fáciles las interacciones en línea.

Esto nos indica que la actividad en línea de los jóvenes es más compleja que simplemente útil o perjudicial. Algunas interacciones en línea pueden desempeñar un papel importante, sobre todo para los jóvenes socialmente sensibles, aunque las interacciones cara a cara sigan siendo importantes en general.

Estos resultados representan la primera fase de un estudio más amplio que dará seguimiento a los jóvenes antes y después de la prohibición de las redes sociales. Los investigadores continuarán monitoreando a los participantes durante el próximo año para observar si la medida modifica su comportamiento, actitudes, salud mental y exposición a los riesgos en línea.

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