La clave para que las mujeres tengan orgasmos frecuentes

Investigadores de la Universidad de Essex descubrieron que las mujeres alcanzan el clímax con mayor frecuencia si tienen niveles elevados de un sentido de introspección conocido como interocepción.

Las mujeres que notan y prestan atención a las señales corporales internas (como los latidos del corazón, la respiración y las sensaciones táctiles sensuales) tienen orgasmos más frecuentes. El estudio demostró empíricamente que las mujeres necesitan salir de sus cabezas y entrar en sus cuerpos para tener orgasmos más frecuentes y satisfactorios. Centrarse únicamente en la disfunción orgásmica en las mujeres es un problema porque hay muy poca investigación que demuestre el proceso normal del orgasmo en las mujeres, y mucho menos que demuestre formas para que las mujeres enriquezcan sus orgasmos.

Para el estudio, 360 mujeres completaron cuestionarios sobre sus experiencias sexuales y niveles de interocepción. Los investigadores preguntaron sobre encuentros tanto en solitario como en pareja y descubrieron que las mujeres alcanzaban el orgasmo aproximadamente un 20% más frecuentemente por sí solas y encontraron índices similares de satisfacción con el orgasmo. El equipo también descubrió que los altos niveles de interocepción estaban relacionados con la satisfacción de los orgasmos. La capacidad de las mujeres de centrar su atención en sus sensaciones corporales internas y confiar en ellas también se asoció con una mayor satisfacción del orgasmo.

Es importante que las mujeres y sus parejas confíen en las experiencias corporales internas de la mujer durante los encuentros sexuales. Esto es fundamental para fomentar la satisfacción orgásmica tanto en contextos sexuales en solitario como, especialmente, en pareja.