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13 marzo 2024

Impacto de los ritmos circadianos en el estado de ánimo


Un estudio de la Universidad de Michigan y Dartmouth Health analizó los ciclos del estado de ánimo utilizando datos de más de 2500 pasantes médicos durante dos años. La falta de sueño es un proceso separado que reduce aún más el estado de ánimo, independientemente de los ciclos naturales del estado de ánimo. El estado de ánimo sigue un ritmo conectado con el reloj interno del cuerpo, y su influencia aumenta a medida que continúa la vigilia.

12 marzo 2024

Los distintos patrones de sueño y su impacto en la salud


Investigadores de la Universidad Penn State identificaron patrones de sueño diferentes y los relacionaron con el desarrollo de ciertas enfermedades.

11 marzo 2024

La obesidad se asocia con una mala salud mental en adultos


Un estudio realizado en el University College Cork encontró evidencia de una peor salud mental en adultos obesos de mediana edad y mayores, independientemente de la enfermedad y los factores del estilo de vida.

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