La Depresion y el Estres reducen la Neurogenesis

Los seres humanos son capaces de producir nuevas células nerviosas a lo largo de toda la vida, el proceso de neurogénesis no solamente persiste, sino que además está altamente regulado por aspectos como el ejercicio físico, el ambiente o determinadas situaciones, lesiones o patologías. Las situaciones como depresión y estrés tienen un efecto de reducción de la neurogénesis y, por extensión, del funcionamiento cognitivo. Asimismo, se produce una reducción dramática del número de células con la edad. Por el contrario, el enriquecimiento ambiental y el ejercicio físico pueden aumentar el crecimiento de nuevas células en el hipocampo, una estructura cerebral esencial para la formación de memoria, los cambios de ambiente y entorno tienen un efecto muy profundo sobre la neurogénesis, y el ejercicio físico aumenta tanto el número de neuronas como la tasa de maduración de las células. Hay una correlación lineal entre distancia recorrida y el número de nuevas neuronas no es necesario realizar una maratón para ello, sino simplemente caminar. En la práctica, se aprecia una correlación significativa entre el aumento de la neurogénesis y el incremento de la capacidad cognitiva, de aprendizaje o de memoria y actualmente se investiga cuales son los mecanismos moleculares que la controlan con el fin de plantearse nuevas posibilidades terapéuticas basadas en la reparación del tejido cerebral dañado que se consideraban imposibles.

Cruz Roja Yaracuy se Forma en el Lenguaje de Señas

Enmarcado en la Celebración del Día Mundial de la Cruz Roja, Media Luna Roja y Cristal Rojo, un grupo de Voluntarios pertenecientes a todas las Direcciones que conforman la Cruz Roja Yaracuy iniciaron una preparación para conocer y desarrollar el Lenguaje de Señas Venezolanas. Esto es con el fin de establecer una mejor comunicación con las personas discapacitadas en el área auditiva. Ya que estas en los momentos de crisis y desastre son disgregadas o apartadas por no ser comprendidas. El Manejo del Lenguaje de Señas por parte de un voluntario de Cruz Roja lo capacita para llevar salud entre otras cosas a estos miembros tan importantes de la Sociedad. La facilitadora de esta preparación es la Intérprete y Socorrista María Sánchez quien tiene una experiencia de 25 años en el Área. Ya la Cruz Roja Yaracuy gracias a ella preparo a un grupo de personas con discapacidad Auditiva en Primeros Auxilios. Esta taller es solo uno de los tantos que nuestra seccional está dictando para lograr una preparación de alta calidad de nuestros voluntarios, con el fin de atender a personas con distintas Discapacidades para asi promover la inclusión social y una cultura de no violencia y paz. Salvar vidas, proteger los medios de sustento y apoyar la recuperación de desastres y crisis para posibilitar una vida sana y segura, como lo establece la Estrategia 2020 de la Federacion de la Cruz Roja, Media Luna Roja y Cristal Rojo.

SALVAR VIDAS CAMBIAR MENTALIDADES.

Las Etapas del Sexo en los Humanos

A los 20 años la ansiedad el erotismo y la seducción, dan como resultado frustraciones, y frases que se quedan en el silencio. ¡No alcancé a llegar!, ¿eso era todo?, ¿vamos por la revancha? A los 30 años los estudios coinciden en afirmar que la mujer alcanza su clímax de goce, ya conoce bien su cuerpo, reacciones, gustos y plenitudes. Sabe lo que quiere, cómo, de qué forma y cuándo lo quiere, el cambio en el balance hormonal femenino que se traduce en un interés marcado por la vida sexual. Para muchos hombres, esta nueva actuación femenina resulta agradable y les imprime un renovado entusiasmo. Para ellos, quienes también van ganando en edad, el sexo, entonces, deja de ser una meta o un tejido de aventuras disímiles donde lo que importa es el rendimiento. A los 40 entre el trabajo y la casa, ¿no hay tiempo ni de mirarse en un espejo¿ y que al sexo se iba casi de rutina. De nuevo, cuenta con mayor espacio para sus intereses personales y para el descanso y, por tanto, se puede producir un reencuentro erótico, sin premuras, donde la pareja se dispone a coparticipar, en una transferencia recíproca de goces, emociones y ternuras. A los 50 las mujeres despiertan sexualmente, son capaces de entregarse a la experiencia con amor y deseo. No están reprimidas ni por la religión, ni por la sociedad. La relación entre dos pasa a tener una excelente calidad aunque, a veces, disminuya la frecuencia, pero con mucha más calidad que en los años juveniles porque ya existe un acople beneficiado por el tiempo de unión. No sólo conocen bien sus reacciones sino, también las de la pareja. El hombre necesita de la colaboración de su compañera pues precisa de más estímulos para producir los mismos efectos que antes, lo que provoca una relación sexual más prolongada, de contactos corporales y de mayores afectividades. Despues de los 60 años. Siempre que la pareja goce de buena salud y no esté tomando medicamentos que interfieran su respuesta sexual, resulta muy estimulante para ambos, aunque sea pocas veces al mes, continuar una vida íntima activa. Es muy aconsejado para la salud y excelente para la psiquis.