HCH y el rendimiento Deportivo

La hormona de crecimiento humano no mejora el rendimiento atlético, si bien aumenta la masa muscular, no mejora la capacidad para el ejercicio.Investigadores ponderaron la evidencia sobre la hormona del crecimiento y el rendimiento atlético. Realizaron un metaanálisis sobre 44 artículos existentes de 27 estudios diferentes en los que participaron personas de 13 a 45 años. Todos ellos fueron ensayos controlados y aleatorios.La toma de hormonas de crecimiento humano produjo un incremento medio de 2 kilogramos de masa muscular magra, que podría incluir músculos, pero también agua. Esto fue estadísticamente significativo. Hubo también un incremento significativo "limítrofe" en la masa de grasa de casi un kilogramo. Sin embargo, no se obtuvieron mejoras en la resistencia aeróbica. "En todo caso, hallamos indicios de que, en realidad, podría empeorar su rendimiento". Las personas que tomaban la hormona del crecimiento tampoco aumentaron su capacidad para levantar objetos.Dos o tres artículos mostraron niveles incrementados de lactato, factor que puede de hecho dañar el rendimiento atlético.

La Dislexia

Anomalía del procesamiento general del sonido en las redes neuronales que lo reciben es un trastorno no verbal. Empleando tonos y no palabras se ha detectado ese procesamiento defectuoso del sonido en las primeras redes de neuronas por las que éste pasa.Las respuestas auditivas de los 39 niños que han participado en el estudio (17 disléxicos y 22 que no eran disléxicos) se han comparado con las ondas de frecuencia (wavelets) de 40 Hertzios diseñadas por Garay.Por un lado, está el potencial recogido con electrodos y por otro, las funciones wavelet, basadas en la matemática analítica infinitesimal, punto por punto. Y al comparar estos dos elementos se observan las variaciones. Los investigadores confirman que "en los niños disléxicos se observan una gran cantidad de cambios bruscos en la frecuencia de los potenciales, lo que denota un procesamiento anormal en los potenciales bioeléctricos".La dislexia, por tanto, es considerada cada vez más como una configuración errónea de las redes neuronales de origen genético.Gracias a la investigación de los neurofisiólogos del Servet, se ha podido observar la existencia de neuronas mal sincronizadas. Y esto tiene también su aplicación práctica, su repercusión en el tratamiento de los niños disléxicos.Al comprobar que este trastorno no es exclusivamente verbal, sino del procesamiento general del sonido, Uclés propone incluir en las terapias de reeducación lectora un entrenamiento musical; es decir, añadir a las habituales repeticiones verbales el aprendizaje de las notas, para grabar sus tonos en el cerebro del niño.

Eres lo que comes donde vives...

Quienes viven en vecindarios de bajos ingresos tienen más acceso a la comida rápida y menos a las tiendas donde se encuentran disponibles alimentos más saludables."En las zonas urbanas, el ambiente realmente influye en la actividad física , la nutrición y el peso corporal", dijo Kim Raine, autora y directora del Centro de Estudios de Promoción de la Salud de la University of Alberta."Hallamos de manera consistente que los vecindarios de ingresos escasos no tienen mucho acceso a los alimentos saludables de bajo costo y tienen mayor accesibilidad a alimentos altos en calorías y grasas, como las comidas rápidas, que son relativamente baratos por caloría", serían necesarios incentivos impositivos para atraer a los supermercados y tiendas a las zonas de menores ingresos.El estudio observó la economía urbana y el ambiente físico, la nutrición y la actividad física en el peso saludable de las personas.Los resultados se basaron en estudios realizados en Canadá, Estados Unidos y Australia. Se considera que más de la mitad de los canadienses tienen sobrepeso o son obesos.El estudio mostró que las personas que viven en vecindarios de ingresos medios o altos eran más propensas a ser físicamente activas que aquellas que habitaban en zonas más pobres.Quienes tenían el peso más saludable solían vivir en zonas donde eran más comunes las caminatas y existía mayor acceso a establecimientos recreacionales.El estudio también demostró una relación entre las áreas suburbanas y el aumento en las tasas de obesidad y la menor actividad física.