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28 febrero 2020

Uso del Azafran para Tratar Problemas del Sueño

Una nueva investigación de la Universidad de Murdoch demostró que este agente natural eficaz para el tratamiento de la depresión leve a moderada, también mejora el sueño. La  investigación utilizó voluntarios que no estaban siendo tratados por depresión, que estaban físicamente sanos, que habían estado libres de medicamentos durante al menos cuatro semanas y que tenían síntomas autoinformados de falta de sueño. Los resultados  indican que un extracto estandarizado de azafrán a una dosis de 14 mg, dos veces al día durante 28 días, mejoró la calidad del sueño en adultos con trastorno del sueño y la mayoría de estos cambios ocurrieron en el primeros 7 días de tratamiento. Sin embargo, los investigadores informaron que a pesar de que los resultados fueron positivos, los hallazgos requieren replicación utilizando un tamaño de muestra más grande y poblaciones diferentes.

1 comentario :

Mascarilla dijo...

No había escuhado de este tipo de tratamiento, muy útil me parece


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