La lesión del Manguito Rotador es muy común pero fácil de remediar

La mayoría de las personas piensan que las lesiones en el manguito de los rotadores son el resultado de un episodio importante, como una caída sobre una mano extendida, conocida como una lesión de foosh, donde la articulación se comprime y se desgarra. Pero la mayoría de las veces, las lesiones se producen como resultado de un esfuerzo repetitivo que incluye tareas realizadas por encima de la altura de los hombros. El movimiento repetitivo a lo largo del tiempo puede provocar inflamación e incluso rasgaduras de espesor parcial, pero se puede remediar bastante bien con tiempo y ejercicio, y rara vez requiere cirugía. Un ejercicio de rehabilitación favorito de la mayoría de los fisioterapeutas involucra al paciente sosteniendo su brazo a su lado con una curva de 90 grados en el codo. Luego simplemente giran su antebrazo y muñeca hacia adentro y hacia afuera. El manguito solo ayuda a estabilizar la articulación del hombro para que podamos mover los brazos de manera eficiente.