El
desayuno, es la comida más importante del día, las personas que regularmente no desayunan, tienen un
riesgo alto de sufrir un ataque cardiaco o morir por enfermedad cardíaca coronaria. El desayuno es una forma fácil de asegurar
que esas comidas proporcionan la energía adecuada y un equilibrio
saludable de nutrientes tales como las proteínas, los carbohidratos,
las vitaminas y los minerales. También las personas que no
desayunan tienen más probabilidades de tener hambre más tarde en el
día y comer más, lo que significa que el cuerpo debe procesar una
mayor cantidad de calorías en menos tiempo, lo que a su vez podría
aumentar el nivel de azúcar en la sangre y quizás llevar a la
obstrucción de arterias. Saltearse el desayuno puede conducir a
uno o más factores de riesgo, como obesidad, presión arterial alta,
colesterol alto y diabetes, que a su vez puede conducir con el tiempo
a un ataque cardiaco. El desayuno regula nuestro nivel de
energía, hambre, ansiedad y alerta mental de todo el día. Así que
si estás sintiendo alguno de éstos quiere decir que algún
nutriente te está faltando añadir.
LO MAS RECIENTE
| |
02 septiembre 2013
El Grave Peligro que Implica No Desayunar
Redactado por el
Dr Jesús Gutierrez Daza
Hora:
2:40:00 p. m.
Print
PDF
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PUBLICACIONES QUE LE PUEDEN INTERESAR
-
El fármaco, aprobado por las agencias europeas, actúa aumentando la cantidad de serotonina dentro de las sinapsis en los centros nerviosos q...
-
El Director del Instituto Nacional de Biomedicina del Hospital Vargas en Venezuela Jacinto Convit informo hoy, “Hemos desarrollado a través ...
-
Es la dilatación del sistema ventricular del cerebro debido a un proceso obstructivo, ya sea infeccioso, inflamatorio, neoplasico o ex...
-
Investigadores de la Universidad de California, en San Diego, comprobaron que el uso del ácido láurico, un ácido graso presente en la leche ...
-
La lesión más común que ocurre en el pene es la que se observa durante la actividad sexual. En el estado flácido no son comunes las lesiones...
-
La idea de la memoria fotográfica es simple y poderosa: la experiencia se captura objetivamente, se almacena por completo y se recupera a la...
-
Investigadores del Instituto Politécnico Rensselaer (RPI), junto con colaboradores de la Universidad de Sídney y la Universidad de Copenhagu...
-
La estimulación magnética transcraneal (EMT) es una terapia no invasiva, aprobada por la FDA, que utiliza breves pulsos magnéticos para trat...
-
Los medicamentos para la tos y los antigripales contienen una combinación de descongestivos, antihistamínicos y supresores de la tos que pue...
-
Entre 1999 y 2022, Estados Unidos registró tasas de mortalidad considerablemente más altas que otros países y esta brecha se ha ido ampliand...
ESTADÍSTICAS
| Días en linea |
|
Publicaciones
|
| Comentarios |
ARCHIVO GENERAL
Publicaciones por Mes
TOTAL DE VISITAS

No hay comentarios :
Publicar un comentario