Carbohidratos y Lácteos Alteran la Calidad del Semen

Los productos lácteos son capaces de afectar la calidad del semen en los hombres. La Universidad de Harvard, en Estados Unidos, estudió a 190 hombres de entre 19 y 25 años, resaltando que 3 vasos de leche al día, afectarían la sexualidad y reproducción masculina.  El queso, las natas y otros derivados de la leche, produce una reducción del 25% en la calidad del semen, en comparación a los que excluyen este tipo de alimentos de su dieta. Los científicos comentan que la razón podría ser que el estrógeno, que es la hormona femenina, está altamente presente en la leche de vaca.  Por otro lado, los carbohidratos también afectan el esperma, especialmente si alcanza el 50% del consumo diario. Esto hace que el recuento de espermatozoides sea menor. El pan, los azucares, la pasta y el arroz, son los alimentos que más se relacionan con esta condición y se tiene que evitar su consumo para lograr una mayor taza de fecundación.