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15 abril 2009

Ejercitarse mejora la Migraña

Investigadores suecos estudiaron pacientes sometidos a un programa de ejercicio, desarrollado para mejorar la captación máxima de oxígeno en pacientes con migraña. El equipo evaluó el estado de la migraña, la absorción de oxígeno, los efectos adversos, y la calidad de vida. Encontraron que hubo una disminución significativa en el número de ataques de migraña asi como el número de días con migraña por mes en los pacientes. Los investigadores también encontraron que el programa de ejercicios, aumento la captación máxima de oxígeno. Ninguno de los pacientes informó efectos adversos. Las personas con cefalea y migraña generalmente son menos activas físicamente y a menudo evitan el ejercicio, lo que resulta en menos resistencia aeróbica y flexibilidad.

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