Sindrome de Vision de Computadora

Los ojos humanos, no están acostumbrados ni preparados para pasarse la mayor parte del día observando una computadora. Un ojo normal no realiza ningún esfuerzo para ver de lejos, pero para ver de cerca precisa "enfocar", lo que supone un esfuerzo de los músculos ciliares que aumentan el grosor del cristalino para adecuar su potencia a la nueva distancia de enfoque (acomodación). Además, se hace preciso que los ojos converjan sobre el punto que queremos enfocar, lo que evidentemente supone un nuevo esfuerzo. Existe una sinergia acomodación-convergencia, es decir, cuando se empieza a converger se desata un ligero reflejo acomodativo, y a la inversa, cuando se empieza a acomodar se dispara un reflejo de convergencia. Y ambos reflejos también funcionan cuando la visión se realiza hacia abajo. Para nuestro organismo es más fácil y menos laborioso leer algo por debajo del nivel de los ojos que por encima del mismo. El uso de computadoras durante horas al día supone un esfuerzo considerable y poco habitual para nuestro sistema visual, lo cual hace que se pongan de manifiesto problemas, que, no salían a relucir por la ausencia de un esfuerzo de ese tipo. Produciéndose, también, la circunstancia de que es preciso enfocar a diferentes distancias como ser: el monitor, el teclado, la impresora, y demás; lo cual hace que acomodación y convergencia estén en constante trabajo.