Porqué hay que tratar las náuseas y los vómitos del embarazo

El tratamiento temprano de las náuseas y los vómitos del embarazo puede evitar complicaciones, según un boletín de práctica publicado en la revista Obstetrics & Gynecology. El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, revisó la evidencia relacionada con el diagnóstico y el manejo de las náuseas y los vómitos en el embarazo. Los investigadores señalan que la presencia de náuseas y vómitos durante el embarazo puede ser minimizada por los médicos y las mujeres embarazadas, ya que las náuseas matutinas son frecuentes al principio del embarazo y, por lo tanto, pueden estar infratratadas. Las preocupaciones sobre la seguridad de los medicamentos es el motivo por el que algunas mujeres no buscan tratamiento. Puede ser más difícil controlar los síntomas una vez que las náuseas y los vómitos del embarazo progresan. El tratamiento en las primeras etapas puede evitar complicaciones más serias. Para casos más severos, tratamientos seguros y efectivos están disponibles; los casos leves se pueden resolver con cambios en el estilo de vida y la dieta. El tratamiento con vitamina B6 sola o con doxilamina es seguro y efectivo y debe considerarse como la farmacoterapia de primera línea.

Capturan Objetivamente la calidad del Sueño usando un Artilugio Portatil

Una Investigación realizada en Alemania y publicada hoy en la revista Current Biology  encontró una forma de capturar información detallada sobre los ciclos del sueño humano durante largos períodos de tiempo mientras las personas duermen en el hogar de la manera habitual. Los hallazgos representan un gran avance en la investigación del sueño porque, por primera vez, será posible capturar objetivamente los hábitos de sueño de la vida real y la calidad del sueño de un gran número de personas. La clave es un artilugio de investigación simple y portátil llamado actímetros, que registran datos sobre el movimiento de la muñeca, de los cuales se pueden obtener patrones de actividad hasta por tres meses. Los investigadores usaron los actímetros para evaluar los ciclos de descanso / actividad no solo durante el día de vigilia, sino también durante el sueño. Durante el estudio se, analizaron datos de actímetro recopilados durante más de 20,000 días de 574 sujetos, con edades entre 8 y 92 años. Los  investigadores notaron al centrarse en los períodos de inactividad durante la noche, que comenzó a surgir un patrón cíclico mucho más claro. Los investigadores utilizaron una conversión simple para medir la inactividad en una escala de cero a 100, donde 100 representa la inactividad total. Los investigadores llaman a la nueva medida "inactividad locomotora durante el sueño" (LIDS). Esas medidas mostraron que los patrones de movimiento reflejan los ciclos del sueño y replican la dinámica observada en el laboratorio. Los datos no mostraron diferencias de sexo en la dinámica del sueño derivada de LIDS, aunque los hombres se mueven más que las mujeres. Sí observaron grandes diferencias entre los individuos en función de su edad y horarios de trabajo. A medida que los investigadores recopilan datos de esta manera en muchas más personas, esperan encontrar formas nuevas y mucho más objetivas de medir no solo el sueño sino también la calidad del sueño. Tales medidas son esenciales para evaluar si las intervenciones para mejorar el sueño realmente funcionan.

La Ingesta Diaria de ácidos grasos ω-3 nos Protege del Glaucoma

La ingesta de ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) se asocian con mayores probabilidades de desarrollar glaucoma, según un estudio publicado en la revista  JAMA Oftalmología. Los investigadores de la Universidad de California, los Angeles, utilizaron los datos de 3,865 participantes (de 40 años en adelante) de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (2005 a 2008) para evaluar la asociación entre el glaucoma y la dieta diaria, incluidos los ácidos grasos ω-3, entre la población de EE. UU. De los 83.643.392 encuestados ponderados participantes incluidos en el estudio transversal, el 3.7 % cumplió los criterios para el glaucoma. Los investigadores encontraron que el aumento de los niveles de la ingesta dietética diaria de ácido eicosapentaenoico (odds ratio [OR], 0,06) y el ácido docosahexaenoico (OR, 0,06) se asoció con altas probabilidades significativamente menores de tener glaucoma. Sin embargo, hubo probabilidades significativamente mayores de cumplir los criterios de diagnóstico para el glaucoma entre los participantes con niveles diarios totales de ingesta de AGPI en la dieta en el segundo (OR, 2.84) y el tercero (OR, 2.97) cuartiles. Este estudio plantea la hipótesis de que aumentar la proporción de los niveles de consumo de ω-3 en la dieta mientras se controla la ingesta diaria total de PUFA puede proteger contra el glaucoma.