El 15% de las Venezolanas Presentan Fracturas Vertebrales

En el  VIII Congreso de la Sociedad Venezolana de Menopausia y Osteoporosis, los Medicos  Dr. Gregorio Riera, médico venezolano internista y nefrólogo, miembro del Board de la International Osteoporosis Foundation (IOF) y el Dr. José Zanchetta argentino, especialista en clínica médica osteología, representante de la IOF para América Latina y presidente del Comité de las Sociedades Nacionales (CNS) de la IOF, coincidieron que el 15% de las mujeres venezolanas de más de 50 años ya padecen una fractura. En Venezuela cuando se habla de fracturas vertebrales, se presenta una incidencia muy similar a la que tiene cualquier región del mundo, eso traduce que 14 de 100 mujeres venezolanas mayores de 50 años ya tienen una fractura vertebral. En Venezuela, tenemos 5.5 de fracturas de caderas por 6000 habitantes. Es muy importante que las mujeres embarazadas, aumenten la ingesta de calcio porque la lactación es uno de los periodos de riesgos de pérdida de hueso. En el caso de los jóvenes el hueso crece hasta los 21 años y para prevenir que el hueso se pierda se tiene que llevar una dieta saludable en términos de calcio y proteína, el calcio es el elemento importante para la mineralización del hueso y la proteína es vital para la salud del músculo; actividad física equivalente a caminar una hora cuatro veces por semana a paso rápido, ya que esta actividad estimula la calcificación y rigidez del hueso y evitar hábitos tóxicos como cigarrillo, bebidas gaseosas  y alcohol, que son factores de riesgos para muchas enfermedad e inclusive para osteoporosis.

¿ Porque Tomar Refresco Puede ser Mortal ?

Varios estudios comprueban esta afirmación, el primer estudio publicado en ‘The Lancet’ encontró que los refrescos aumenta, hasta por seis, el riesgo de padecer obesidad, ya  que el índice de masa corporal (IMC) aumenta por cada ración de este tipo de bebidas que consumen los niños. Otro estudio publicado The Journal of the American Medical Association’ realizado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard evidencio que el consumo de bebidas gaseosas azucaradas son causantes del aumento brusco de la diabetes y la obesidad en Estados Unidos, por causar cambios bioquímicos,en la secreción de la hormona insulina, que lleva rápidamente a un aumento de peso. El estudio publicado en ‘Circulation’, la revista de la Asociación Americana del Corazón, encontró un  25%  más de probabilidades de tener altos niveles de azúcar en la sangre y un 32% más de tener bajos niveles del colesterol ‘bueno’. El estudio también revela que las mujeres que beben bebidas azucaradas tienen un 40% más de riesgo de sufrir ataques al corazón o muerte por enfermedad Cardiovascular. Así mismo un grupo de investigadores de Vancouver (Canadá), asocio  el consumo de bebidas gaseosas con el desarrollo de gota ya que presentan un elevado contenido de fructosa, el único carbohidrato que incrementa los niveles de ácido úrico. Un gran numero de estudios además comprobaron que los refrescos por contener cafeína debilitan los dientes y los huesos y el ácido fosfórico no permite la adecuada absorción de calcio en el organismo, provocando fracturas, y osteoporosis. La combinación de este ácido con azúcar refinada y fructuosa dificulta la absorción de hierro, lo que puede generar anemia y mayor facilidad para contraer infecciones, principalmente en niños, ancianos y mujeres embarazadas. Además, los ácidos de estos refrescos afectan el esmalte dental, provocando su erosión. Los efectos de los refrescos son iguales  ya sean light o no.

Como Diagnosticar la Celotipia

La celotipia es una enfermedad caracterizada por celos enfermizos que llevan a una pareja a la ruptura de todo sentimiento sano en la persona inclusive de no tratarse pasa a ser un problema psiquiátrico que puede terminar con un desenlace fatal. La calidad de vida de la persona que cela y la celada es muy baja, nadie puede sostener el amor, nadie puede crecer en el amor hacia su pareja, si se siente acorralado, vituperado, insultado, toda vez que el celo patológico siempre pone desconfianza, duda, en cada acción o situación que su pareja vive. La Persona que presenta esta patología llama cada cinco  minutos a su pareja  para saber cómo estás y por qué no le contestas los mensajes.  Quiere estar  todo el tiempo con su pareja , así sea faltando al trabajo o a la universidad etc.  Inventa cualquier excusa para evitar que el o ella salga con sus amigos y prefiera estar con él o ella. Escribe mensajitos constantemente, pero no para hablar, si no para saber qué hace, dónde está, para dónde va. Si tiene carro, siempre va a querer buscar y llevar a la pareja, pero no porque en verdad quiera, sino porque es una manera de controlar lo que hace. Se molesta si ve fotos de su pareja  abrazada con otra persona, así sea un familiar directo. Cuando se siente mal quiere tener a su pareja todo el tiempo a su lado y  si no lo hace le dice que no le quiere en verdad. Indica a su pareja lo qué puede o no puede hacer, en un tono paternal agresivo. Se irrita cuando su pareja sale con alguien, ya sea su mama o papa. Sentir celos es normal, pero hay una línea muy fina entre que sea lindo a posesivo. Es muy bonito  que la persona logre superar ésta dificultad con los celos  porque alcanza la calma, el equilibrio, logra felicidad, aprende a disfrutar de los momentos, siente seguridad de sí y lo transmite a su pareja.