Consumir Azúcar lleva a Enfermedades Cardiovasculares

Un estudio publicado en The Journal of the American Medical Association encontró como la ingesta de azúcar lleva a enfermedades cardiovasculares. Una evaluación de la mortalidad entre adultos norteamericanos, realizado por investigadores de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Atlanta (EE UU), ha analizado la evolución a lo largo de 15 años (entre 2005 y 2010) del consumo de azúcar añadido al total de las calorías diarias en la dieta, y su estrecha relación con la mortalidad por enfermedad cardiovascular. Con este trabajo,  se han podido conocer algunos datos alarmantes: la mayoría de adultos (71,4%) consumió el 10% o más de sus calorías totales en forma de azúcares añadidos, y para cerca del 10% de la población examinada, estos nutrientes suponían el 25% o más del total de calorías de su dieta. Al analizar la asociación de la ingesta de azúcar añadido con la enfermedad cardiovascular hallaron que, en la población estudiada, el riesgo de fallecer aumentaba un 18% comparado con quienes seguían una dieta con poca cantidad o ninguna de azúcar añadido. Este riesgo se incrementaba hasta un 38% para aquellos cuya dieta los incluían entre un 17% y el 21%, y cerca del 80% para quienes las calorías de los azúcares componían más del 21% del total en su dieta diaria. Por eso parece ser que, a partir de ahora y a tenor de los resultados, habrá que tenerlo muy en cuenta en la prevención de las patologías cardiovasculares.

La Voz Femenina Afecta al Cerebro Masculino

Un estudio de la Universidad de Sheffield en el Reino Unido concluye que los tonos de voz femeninos afectan al área auditiva completa del cerebro, mientras que la voz de los hombres solo afecta al área subtalámica. Por ello, un hombre no puede tener un diálogo largo con una mujer y se desconectan de la conversación. Ambos sexos suelen diferenciarse al hablar. Las mujeres lo hacen en forma circular, mientras que ellos son más simples y directos. En la investigación se comprueba que el sonido que percibimos, dependiendo del género, el cerebro lo recibe y lo procesa de diferente. Esto se debe a la diferencia del sonido, que depende del tamaño y la forma de las cuerdas vocales y la laringe. La mujer tiene un tono suave que “molesta” al hombre, por ello cuando se dirijan a ellos para tener una conversación deberá ser en periodos muy cortos, porque de otro modo, el cerebro del hombre dejará de escucharla.

La Educación Sexual debe Comenzar a los 12 años

Según las recomendaciones de la ONU la introducción a la educación sexual debe realizarse en casa y en la escuela a partir de los 12 o 13 años, para evitar embarazos no deseados. La Organización Mundial de la Salud (OMS), destacó  la importancia de ofrecer cursos de educación sexual en las escuelas a jóvenes desde los 12 años para familiarizarse con el uso de anticonceptivos. Esta directriz forma parte de las nuevas recomendaciones sobre el acceso a los anticonceptivos para evitar los embarazos no deseados y sobre información relativa a la educación sexual. La investigación muestra que la mejor edad es a partir de los 12 o 13, pero puede comenzar ya  a los 10 años", explicó Marleen Temmerman, directora del departamento de Salud Reproductiva de la OMS. La educación sexual debe realizarse en casa pero también en la escuela, puesto que "la mayoría de los padres no la realizan en casa", en especial, en África.  Unos 222 millones de mujeres y de jóvenes no desean quedarse embarazadas o desean postergar ese momento sin utilizar anticonceptivos, informó la OMS. La OMS recomienda, además, que todas las personas interesadas en el uso de anticonceptivos puedan tener acceso a la información sobre los diferentes métodos existentes. Con estas medidas, la OMS espera que las adolescentes puedan tener la posibilidad de utilizarlos sin la autorización paterna.