La Osteopenia

Es una disminución de la densidad de la masa ósea y es difícil de diagnosticar anticipadamente, ya que no posee síntomas visibles. Una primera evidencia de la aparición de esta enfermedad suelen ser fracturas de muñeca, cadera, o columna.  Para comprobar la aparición de osteopenia, se realiza un estudio denominado 'Densitometría Ósea', con el cual se saca la densidad del hueso, y de acuerdo a tablas se determina si los valores de esta densidad son de grado patológico o no. Perder masa ósea no es doloroso, pueden producirse fracturas de huesos, pero estos problemas suelen suceder después de que se haya desarrollado la osteoporosis. Cualquier persona puede padecer osteopenia y osteoporosis. El mayor riesgo lo tienen los que toman inhibidores de la proteasa contra la infección por el VIH, cafe y bebidas Gaseosas. La osteopenia y osteoporosis se pueden dar cuando se asocian los siguientes  factores: 1. Ser mujer. 2. Tomar esteroides o ciertos medicamentos. 3. Fumar. 4. Tomar una cantidad excesiva de alcohol. 5. Tener bajo peso. 6.Tomar cafe o bebidas gaseosas que contengan cafeina. Para prevenirla lo mejor es tomar solo 1 vaso de leche al día ya que hay que recordar que el calcio es usado para el desarrollo osteoarticular solamente hasta los 19 años, edad promedio en que se absorbe y de aquí en adelante por mucho calcio que se adquiera por los alimentos o suplementos, este no entrara en la matriz osea y por lo tanto no protegerá de osteopenia u osteoporosis.

Nueva Guia para el Tratamiento del Estrés Postraumatico

La Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó este martes la primera guía sobre cuidados de casos de estrés tras eventos traumáticos, dirigida a médicos y enfermeras no especializados. Con la ayuda de protocolos y tratamientos simples, las nuevas directivas de la OMS permitirán a los trabajadores de la salud atender a pacientes que hayan sufrido traumas y pérdidas. La nueva guía desaconsejó al personal de salud el uso de las benzodiazepinas, un tipo de fármaco que se usa para reducir los niveles de ansiedad, durante el primer mes después de una situación potencialmente traumática. En su lugar, la OMS recomendó las terapias cognitivo-conductuales (CBT) o la terapia de movimiento ocular (EMDR) para desensibilizar a la persona de los eventos traumáticos y reprocesarlos. Estos lineamientos se aplican a traumas y pérdidas, guerras, desastres naturales, casos de violencia sexual en las comunidades y en el núcleo familiar. Además, la mayoría de la población en algún momento de su vida ha sufrido alguno de estos eventos. Muchos hemos experimentado la muerte repentina de un ser querido, como sucede en los casos de accidente de tránsito. Un estudio anterior de la OMS, llevado a cabo en 21 países, indicó que el 20% de los participantes había sido testigo o víctima de situaciones de violencia, el 17% había sufrido algún accidente, el 16% estuvo expuesto a una guerra y el 12% había perdido a un ser querido.

La Tenosinovitis de Quervain

Es una condición producida por la irritación o inflamación de los tendones de la muñeca en la base del pulgar.  La inflamación causa que el compartimiento que rodea el tendón se inflame y se agrande, haciendo que los movimientos del pulgar y la muñeca resulten dolorosos. La causa de la tendinitis es una irritación de los tendones en la base del pulgar, motivada generalmente por la iniciación de una nueva actividad repetitiva. Sus síntomas son: 1. El dolor en la muñeca en el lado del pulgar es el síntoma principal. 2. El dolor puede aparecer tanto en forma gradual como súbita, y se localiza en el primer compartimiento dorsal en la muñeca. 3. Puede irradiar hacia el pulgar o hacia el antebrazo. 4. Los movimientos de la mano y del pulgar aumentan el dolor, especialmente al aferrar algo o al torcer enérgicamente la muñeca. 5. La Inflamacion en la base del pulgar puede incluir un quiste lleno de fluido en esta región. Puede ocurrir ocasionalmente cierto ?atascamiento? o ?chasquido? al mover el pulgar.  6. Debido al dolor y la inflamacion, los movimientos pueden resultar difíciles. 7. La irritación del nervio apoyado sobre la parte superior de la vaina del tendón puede causar insensibilidad en el dorso de los dedos pulgar e índice. Tratamiento: La meta es aliviar el dolor causado por la inflamación  utilizando una férula para hacer descansar el pulgar y la muñeca. Puede indicarse el uso de medicamentos anti-inflamatorios por vía oral. Puede inyectarse también un esteroide en el compartimiento del tendón como otra opción de tratamiento. Cada uno de estos tratamientos no quirúrgicos ayuda a reducir la inflamacion, lo que por lo general alivia el dolor al paso del tiempo. En algunos casos, el simple hecho de interrumpir las actividades que originaron el problema permite que los síntomas desaparezcan por sí solos. Cuando los síntomas son graves o no hay mejoría, puede ser conveniente la cirugía.