Es
una disminución de la densidad de la masa ósea y es difícil de diagnosticar anticipadamente, ya que no
posee síntomas visibles. Una primera evidencia de la aparición de
esta enfermedad suelen ser fracturas de muñeca, cadera, o columna.
Para comprobar la aparición de osteopenia, se realiza un estudio
denominado 'Densitometría Ósea', con el cual se saca la densidad
del hueso, y de acuerdo a tablas se determina si los valores de esta
densidad son de grado patológico o no. Perder masa ósea no es
doloroso, pueden producirse fracturas de huesos, pero estos
problemas suelen suceder después de que se haya desarrollado la
osteoporosis. Cualquier persona puede padecer osteopenia y
osteoporosis. El mayor riesgo lo tienen los que toman inhibidores de
la proteasa contra la infección por el VIH, cafe y bebidas
Gaseosas. La osteopenia y osteoporosis se pueden dar cuando se
asocian los siguientes factores: 1. Ser mujer. 2.
Tomar esteroides o ciertos medicamentos. 3. Fumar. 4. Tomar
una cantidad excesiva de alcohol. 5. Tener bajo peso. 6.Tomar
cafe o bebidas gaseosas que contengan cafeina. Para prevenirla lo
mejor es tomar solo 1 vaso de leche al día ya
que hay que recordar que el calcio es usado para el desarrollo
osteoarticular solamente hasta los 19 años, edad promedio en que se
absorbe y de aquí en adelante por mucho calcio que se adquiera por
los alimentos o suplementos, este no entrara en la matriz osea y por
lo tanto no protegerá de osteopenia u osteoporosis.
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08 agosto 2013
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