Los Tatuajes Incrementan el Riesgo de Contraer Hepatitis C

Un estudio del Centro Médico Langone de New York University publicado en la revista Hepatology, halló que es cuatro veces más probable que las personas con tatuajes desarrollen Hepatitis C. Aunque el estudio no prueba que exista una relación causa-efecto directa, los tatuajes son un factor de riesgo de esta enfermedad, que puede permanecer dormida durante muchos años. Para el estudio actual, en el período 2004-2006 los autores evaluaron 2.000 pacientes de los centros de atención ambulatoria de tres hospitales. El 34 % de los participantes con hepatitis C tenían un tatuaje, comparado con el 12 % de los que no estaban infectados. Tras considerar otros factores de riesgo, la diferencia entre las personas con o sin hepatitis era aún mayor, con cuatro veces más tatuajes en el grupo infectado que en el grupo sano.

El Ajedrez Desarrolla la Mente y Mejora la Salud

A la hora de pensar en deportes el ajedrez además de ser divertido sirve para desarrollar la mente y mejorar la salud. Es apto para todas las edades y excelente para los niños y su desarrollo mental. Jugar ajedrez equivale a incentivar al cerebro a hacer ejercicios. Es una actividad estupenda para mantener en forma este importante órgano. Mientras jugamos el cerebro practica una especie de gimnasia. El ajedrez también permite un mejor desenvolvimiento en las actividades del día a día: Mejora la capacidad de concentración, Favorece el desarrollo escolar y de la mente Permite actuar de forma reflexiva, Ayuda a planificar mejor, Mejora el nivel de atención, Desarrolla el pensamiento lógico ,Impide el desgaste mental, Desarrolla la capacidad de cálculo .Mejora las funciones visioespaciales ,Aumenta la rapidez mental ,Incrementa la autonomía y Desarrolla el rendimiento cerebral.

Los Beneficios de la Arepa

La Arepa es la reina de los desayunos venezolanos, y a su vez excelente acompañante de primeros platos en almuerzos y cenas, la clave para adelgazar no está en hacer dietas, sino en descubrir cómo hacer que los alimentos funcionen como medicamentos para acelerar el metabolismo y controlar los niveles de ansiedad. En cuanto a los Carbohidratos  dice que los que se deben consumir son los que suben menos el azúcar, sin embargo mucha gente cree que el casabe es bueno cuando este es el peor de todos porque la yuca es el alimento que más sube el azúcar en la sangre, mientras que la arepa de maíz es la mejor opción. Para adelgazar también es bueno consumir carbohidratos en el desayuno y evitarlos en la noche, así como también hacer ejercicios. Una arepa no debería ser problema de preocupación en cuanto a sus calorías, ya que esto no contiene levadura y su tipo de harina es mucho más liviana por ser de maíz. Sí debemos de evitar las arepas fritas, ya que este ingrediente adicional como es el aceite nos aumenta considerablemente el colesterol y al mismo tiempo aumenta el nivel de calorías en el alimento. Puedes incorporarle a tu masa de arepa un poco de avena, afrecho y linaza estas fibras harán una digestión más liviana, conservándole su sabor único e inigualable. Procura que su relleno no sea muy pesado, jamón de pavo, tomate, queso bajo en grasa pudieran ser buenas opciones.