Como Perder Peso en 7 dias

Se prepara una sopa con: 6 cebollas, 2 pimentones verdes, 4 tomates rojos, 1 apio, 200 gr de coliflor y sal . Los ingredientes se hierven en un recipiente con litro y medio de agua y una vez cocidos, hay que licuarlos para obtener una sopa espesa. 1er día: Se toma sólo la sopa y todo tipo de frutas excepto plátano (bananas), 2do día: Se alterna la sopa con todo tipo de verduras, preferentemente de hojas verdes, pero deben evitarse el maíz y los frijoles en la noche se puede comer una papa al horno. 3er día: Se pueden alternar frutas y verduras con cuantos platos de sopa se desee. 4to día: Hay que comer la sopa, tres plátanos (bananas) y varios vasos de leche para evitar la deficiencia de potasio y carbohidratos. 5to día: Se toma la sopa y un filete de res de 4 a 8 onzas y hasta seis tomates frescos, tomar entre seis y ocho vasos de agua para evitar que el ácido úrico se almacene en el cuerpo. 6to día: Con la sopa se puede comer toda la carne o pescado a la plancha deseado, siempre acompañado de verduras de hojas verdes y nunca de papas. 7mo día: Se cierra la dieta con un menú a base sopa, verduras, arroz integral y jugo de frutas naturales. Si al final del proceso no se queda conforme con la cantidad de Kilos que se había propuesto perder, puede repetirla

El Cobre y el Sindrome Metabolico

El síndrome metabólico es una entidad clínica que alude a un grupo de trastornos tales como diabetes tipo 2, hipertensión, dislipemia y obesidad, los cuales aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular. Esta conjunción de riesgos coronarios también se conoce con el nombre de síndrome de Reaven, en reconocimiento al Dr. Gerald Reaven, profesor emérito de Medicina de la Universidad de Stanford y uno de los principales especialistas en esta área. Los resultados del estudio, sugieren que el conjunto de alteraciones incluidas en el síndrome metabólico están asociadas con variaciones en el contenido plasmático de los minerales objeto de la investigación, si bien sólo son significativas las diferencias detectadas para el cobre. Este elemento se convierte en un parámetro más a considerar a la hora de luchar contra estos trastornos metabólicos."El papel del cobre puede ser relevante en el tratamiento, debido a que las alteraciones minerales que se detectan suelen ser deficiencias. Podría introducirse en la dieta de las personas diabéticas o prediabéticas un suplemento tanto de cobre como de magnesio, cinc, cromo y níquel.

Dhea y tiempo de Vida

Para comprender mejor la relación entre los niveles de DHEA en seres humanos y la longevidad, un equipo midió los niveles de la prehormona en hombres y mujeres, de entre 21 y 88 años. El equipo identificó altos niveles de DHEA en los hombres mayores mas no asi en las mujeres y esto se mantuvo incluso tras ajustar los datos sobre glucosa, edad y presión arterial. No halló diferencias en la longevidad en los hombres a partir del control de los niveles de DHEA, el estudio no identifico la causa de muerte de los participantes, lo que impidió determinar si los bajos niveles de DHEA estaban además ligados a la mortalidad por enfermedad cardíaca u otras causas. No obstante, concluyeron: "Que el nivel en sangre de DHEA es un buen vaticinador de la longevidad en los hombres".