Hipertensión: La cafeína
aumenta el nerviosismo, la irritabilidad y la ansiedad, produce
taquicardias y aumenta la presión arterial
Migrañas: El consumo de
café es un factor importante en la aparición de dolores de cabeza. El
consumo de altos niveles de cafeína, determina que la persona sufra de dolores
de cabeza crónicos.
Desórdenes del
sueño:
El insomnio viene ocasionado en un gran número de casos por la cafeína, por ser
un poderoso estimulante.
Afecta al
sistema cardiovascular: La cafeína aumenta el ritmo del corazón y la
presión de la sangre causando graves problemas a nivel cardiaco.
Aumenta el
colesterol:
Una sustancia contenida por el café, el cafestol, es el responsable de elevar
los niveles de colesterol en nuestro cuerpo, consumir cinco tazas de café al
día durante un período de cuatro semanas ocasiona que el colesterol en la
sangre aumente hasta en un 8%.
Adicción: Abandonar el
café puede ser, en ciertos casos, un proceso complicado y doloroso ya que la
persona experimenta dolores de cabeza, ansiedad, fatiga, sueño y dificultad
para concentrarse.
Efectos
diuréticos:
El café estimula la producción de orina, lo cual provoca que la persona orine
con mayor frecuencia. Además aumenta el riesgo de deshidratación, debido al
agua y el sodio que se eliminan.
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