¿Porque son tan importante las Amistades?

Una investigación sugiere que los amigos pueden ser más importantes para el bienestar que incluso las relaciones románticas y familiares. No tener este tipo de conexión social puede ser tan perjudicial como fumar, ingerir alcohol o no hacer ejercicio. La amistad incluso está vinculada a la longevidad. El Tener amigos Mejora tu estado de ánimo -Te motivar para alcanzar los objetivos -Proporciona apoyo a través de todas las fases de tu vida -Mejora los sentimientos de autoestima -Agregar un propósito a tu vida. Al ser social, es más probable que conozcas adultos que tengan intereses similares a los tuyos. Por ello debes participar en actividades o eventos de la comunidad a través de su biblioteca o escuela -realiza un curso de tu interés –Participa como Voluntario en una causa -conectate con viejos amigos o antiguos compañeros de estudio a través de los sitios de redes sociales. Una vez que conoces gente nueva, se requiere un poco de esfuerzo para desarrollar amistades. Además de correos electrónicos y textos, establezca fechas presenciales: la mejor manera de garantizar que sus amistades crezcan. A menudo, la diferencia entre una amistad y un conocido es el nivel de intimidad, saber cosas claves sobre el otro, como valores, objetivos e incluso luchas. Para mantener una amistad, aliméntela siendo positivo en vez de crítico. Escuche y responda a las necesidades de su amigo, pero no ofrezca consejos no solicitados. Y sobre todo resista el impulso de convertir una amistad en una competencia sobre quién tiene un mejor trabajo, un hogar más elegante o niños más inteligentes.