Factores de Riesgo para la Demencia que se pueden Modificar

Una investigación de la Escuela de Salud Pública de Londres, se centro en ubicar los factores que están relacionados con la Demencia y que estan en nuestro poder cambiar como la Obesidad, la Hipertension Arterial, el consumo de cafeina y la ingesta de alcohol. Utilizando la última información de los ensayos clínicos y estudios de la demencia, se ha creado una infografía que muestra los factores de riesgo de demencia. La evidencia sugiere cada vez más que mantener una circulación de la sangre por todo el cuerpo es crucial para reducir el riesgo de demencia en otras palabras, lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro. Un corazón sano, arterias y venas sanas aseguran que el cerebro recibe un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes, lo que mantiene nuestras neuronas funcionando correctamente. El trabajo previo ha sugerido que los bloqueadores de los canales de calcio pueden mejorar la función cognitiva, aunque los últimos resultados no sugieren esto. El Mantenimiento de la salud en la mediana edad es importante para el envejecimiento cerebral y reducir el riesgo de demencia en la vejez, pero nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para tomar medidas para reducir su riesgo. Por eso hay que ejercitarse con frecuencia y evitar el consumo de azucares, nicotina, cafeina, embutidos, grasas y alcohol.