Investigadores de la Portland State University, en Oregón (Estados Unidos), aseguran que la longevidad saludable puede estar condicionada por el buen dormir, tras concluir un estudio publicado en la revista SLEEP en el que evaluaron la calidad del sueño de personas de más de 65 años. Tras evaluar la calidad y las horas de sueño de estos participantes, incluidas las de siesta, cerca del 65% de los mayores reconoce que duermen muy bien. La sorpresa fue que el grupo de edad más avanzado eran los que presentaban una tasa de satisfacción más alta con su calidad del sueño. La media de horas de sueño de todos los participantes fue de 7,5 horas diarias y, en el caso de los ancianos centenarios, son tres veces más propensos a dormir diez horas. Los problemas de salud también se asociaron con una mala calidad del sueño, ya que el 46% de estos participantes que presentaban alguna enfermedad reconocían también dormir mal. El estudio también encontró que el acceso a la asistencia sanitaria y la situación económica está fuertemente relacionada con la calidad del sueño. Dado que han comprobado que la mayoría de ancianos sanos presentaban una calidad del sueño satisfactorio, por lo que los problemas del sueño en ancianos puede ser una probable consecuencia de una multiplicidad de factores fisiológicos y psicosociales en lugar del envejecimiento en sí.
LO MAS RECIENTE
| |
01 mayo 2010
Dormir Bien Aumenta la Longevidad
Investigadores de la Portland State University, en Oregón (Estados Unidos), aseguran que la longevidad saludable puede estar condicionada por el buen dormir, tras concluir un estudio publicado en la revista SLEEP en el que evaluaron la calidad del sueño de personas de más de 65 años. Tras evaluar la calidad y las horas de sueño de estos participantes, incluidas las de siesta, cerca del 65% de los mayores reconoce que duermen muy bien. La sorpresa fue que el grupo de edad más avanzado eran los que presentaban una tasa de satisfacción más alta con su calidad del sueño. La media de horas de sueño de todos los participantes fue de 7,5 horas diarias y, en el caso de los ancianos centenarios, son tres veces más propensos a dormir diez horas. Los problemas de salud también se asociaron con una mala calidad del sueño, ya que el 46% de estos participantes que presentaban alguna enfermedad reconocían también dormir mal. El estudio también encontró que el acceso a la asistencia sanitaria y la situación económica está fuertemente relacionada con la calidad del sueño. Dado que han comprobado que la mayoría de ancianos sanos presentaban una calidad del sueño satisfactorio, por lo que los problemas del sueño en ancianos puede ser una probable consecuencia de una multiplicidad de factores fisiológicos y psicosociales en lugar del envejecimiento en sí.
Redactado por el
Dr Jesús Gutierrez Daza
Hora:
10:02:00 a. m.
Print
PDF
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PUBLICACIONES QUE LE PUEDEN INTERESAR
-
El fármaco, aprobado por las agencias europeas, actúa aumentando la cantidad de serotonina dentro de las sinapsis en los centros nerviosos q...
-
La lesión más común que ocurre en el pene es la que se observa durante la actividad sexual. En el estado flácido no son comunes las lesiones...
-
Investigadores de la Universidad de California, en San Diego, comprobaron que el uso del ácido láurico, un ácido graso presente en la leche ...
-
Es la dilatación del sistema ventricular del cerebro debido a un proceso obstructivo, ya sea infeccioso, inflamatorio, neoplasico o ex...
-
El Director del Instituto Nacional de Biomedicina del Hospital Vargas en Venezuela Jacinto Convit informo hoy, “Hemos desarrollado a través ...
-
La idea de la memoria fotográfica es simple y poderosa: la experiencia se captura objetivamente, se almacena por completo y se recupera a la...
-
Investigadores del Instituto Politécnico Rensselaer (RPI), junto con colaboradores de la Universidad de Sídney y la Universidad de Copenhagu...
-
La estimulación magnética transcraneal (EMT) es una terapia no invasiva, aprobada por la FDA, que utiliza breves pulsos magnéticos para trat...
-
Entre 1999 y 2022, Estados Unidos registró tasas de mortalidad considerablemente más altas que otros países y esta brecha se ha ido ampliand...
-
El término hace referencia al ruido , es decir, un sonido molesto que puede producir efectos fisiológicos y psicológicos nocivos para una pe...
ESTADÍSTICAS
| Días en linea |
|
Publicaciones
|
| Comentarios |
ARCHIVO GENERAL
Publicaciones por Mes
TOTAL DE VISITAS

No hay comentarios :
Publicar un comentario