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San Felipe Hoy

14 de octubre de 2009

La Vitamina B no previene Infarto ni ACV

La idea de que las vitaminas B, como el ácido fólico, la B-6 y la B-12, ayudarían a prevenir las complicaciones cardíacas deriva del hecho de que reducen los niveles en sangre de un aminoácido llamado homocisteína. Pero los investigadores desconocen si los niveles altos de homocisteína favorecen el avance de la aterosclerosis o son solamente un indicador de riesgo cardíaco. Ningún ensayo clínico actual demostró que los suplementos de vitamina B prevengan el infarto y el ACV. Sumar suplementos a la terapia médica convencional no baja el riesgo de infarto, ACV o muerte. La recomendación para las personas que quieren cuidar su salud cardíaca es dejar de lado las vitaminas B y optar por: no fumar, hacer ejercicio, controlarse la presión, el colesterol y el azúcar en sangre regularmente, y comer de manera equilibradas y con una dieta rica en frutas y verduras y reducida en comida rápida y otros productos poco saludables.

1 comentario :

  1. Yo tomo unas pastillas de Herbalife para evitar el riesgo del infarto.

    Para mi, se funciona porque contiene ácidos grasos esenciales. No sé de la vitamina B, pero eso me gusa.

    Adela

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