LA RONCOPATIA

Toda persona que lleve más de 6 meses roncando cada noche de manera continuada debe alarmarse, ya que corre el riesgo de dañar a su pareja y los que le rodean en caso de dormir en espacios compartidos . A los afectados de roncopatía se les recomienda someterse a una exploración médica , no beber alcohol, cenar ligero y evitar las pastillas inductoras del sueño, dado que la relajación a la que inducen tiende a la estimulación de los ronquidos. La persona que comparte cama con un roncador debe vigilar que éste no entre en apneas del sueño, ya que, si bien al principio pueden ser esporádicas y de corta duración, (unos segundos) con el devenir del tiempo se corre el riesgo de que cada vez sean más frecuentes y prolongadas. Por norma general, quien tiene más capacidad pulmonar, como el que aguanta dos minutos bajo el agua, roncará con más ruido que otro tipo de pacientes aquejados de roncopatía.