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04 julio 2023

Los adultos mayores activos tienen una mejor calidad de vida


Se sabe que la actividad física, particularmente cuando es de intensidad moderada y aumenta el ritmo cardíaco, reduce el riesgo de una serie de enfermedades, incluidas las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y el cáncer. El NHS recomienda que los adultos hagan al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada o 75 minutos de actividad de intensidad vigorosa a la semana. También se recomienda a los adultos mayores que rompan los períodos prolongados de sedentarismo con actividad ligera cuando sea físicamente posible, o al menos estando de pie, ya que esto tiene beneficios para la salud para las personas mayores.

30 junio 2023

Porqué la voz cambian a medida que envejecemos


Las cuerdas vocales están ubicadas en la laringe se componen de tres partes principales: el músculo vocal, el ligamento vocal y una membrana mucosa. También hay aproximadamente otros 17 músculos en la laringe que pueden alterar la posición y la tensión de las cuerdas vocales, cambiando así el sonido producido.

29 junio 2023

Aceleran la vacuna contra la gonorrea por aumento de casos


La amenaza de la gonorrea, junto con otras enfermedades de transmisión sexual como la sífilis y la clamidia, está aumentando en todo el mundo. Los casos alcanzaron un récord en Inglaterra el año pasado y en los EE. UU., la tasa de infecciones reportadas se duplicó con creces entre 2009 y 2021.

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