Alimentos Antiestres 2

El chocolate es conocido como uno de los más potentes alimentos anti-estrés debido a las propiedades relajantes contenidas en sus flavonoides. Los químicos del chocolate liberan endorfinas, además de ayudarnos a permanecer relajados. Aunque no lo creas la leche, además de ser uno de los mejores proveedores de calcio con los que contamos, tiene un fuerte componente de antioxidantes, vitaminas B 12 y B 2 y, lo más importante, permite bloquear la actividad de radicales libres que nos hacen propensos al estrés. Al igual que la Leche, las almendras bloquean la acción de los radicales libres, y por eso un puñadito de almendras con el desayuno te permitirá eliminar el estrés y tener un día más balanceado y sin sobresaltos. Los vegetales como el esparrago tienen extraordinarias propiedades anti-estrés. De hecho, poseen un alto contenido de ácido fólico, el químico por excelencia para balancear tu estado de ánimo y bloquear las hormonas que produce nuestro cuerpo cuando estamos estresados. Finalmente el cambur, que sin lugar a dudas es una de las frutas más populares. Además de su sabor, una de las razones para ello son sus propiedades. Entre ellas contamos una importante capacidad para combatir el estrés que nos puede resultar de gran ayuda. Todos estos alimentos son extraordinarios a la hora de mantener un estado de ánimo relajado y sin estrés. Tómalos en cuenta en tu alimentación y disfruta de tu vida con una buena alimentación anti-estrés.

La Ehrlichiosis Humana

El agente etiológico de la ehrlichiosis es una bacteria intracelular obligatoria, Gram-negativa, de forma cocoidal, que requiere de un mamífero como reservorio y de un artrópodo como vector. Presenta tropismo por células sanguíneas (leucocitos y plaquetas) de animales y humanos,e invade su citoplasma, alojándose dentro de vacuolas, donde se multiplica por fisión binaria, dando origen a un agregado de la bacteria o microcolonia, que por su apariencia se hadenominado "mórula". La penetración del microorganismo Ehrlichia en el individuo se origina a través de la saliva de la garrapata infectada, que contamina el sitio de la picada, en el momento de su alimentación con sangre humana. La transmisión de ese agente requiere que la duración de la picada sea lo suficientemente prolongada (24 a 48 horas). La garrapata, al picar, puede transmitir otros microorganismos que, al igual que Ehrlichia, conducen a otras enfermedades en el humano, como son la babesiosis, la encefalitis equina y la enfermedad de Lym. Los síntomas más frecuentes reportados son: fiebre, escalofríos, cefalea, mialgias, malestar general,náuseas, anorexia, pérdida de peso y erupción. Pueden surgir complicaciones graves, como insuficiencia renal, insuficiencia respiratoria, alteración del sistema nervioso central,hemorragias, vasculitis, uveítis, entre otras. También se pueden presentar leucopenia, trombocitopenia y elevación de transaminasas séricas.
Debido a que en la actualidad no se cuenta conpruebas de laboratorio rápidas y accesibles, aparte de lavisualización de las mórulas en frotis sanguíneos, el diagnóstico se fundamenta en características epidemiológicas y clínicas para una rápida administración del tratamiento, por lo que puede ser confundida esta entidad con otras enfermedades de similar sintomatología. Así, cualquier paciente febril proveniente de una zona endémica con exposición a garrapatas debe ser considerado como posible ehrlichiosis para aplicar tratamiento temprano. Así mismo, casos de sujetos con trombocitopenias y leucopenias deben ser cuidadosamente estudiados y tratados, aún estando aparentemente asintomático. La droga de elección para su tratamiento es la doxiciclina, observándose una respuesta rápida a las 24 o 48 horas.

El Belimumab Nuevo Farmaco para Tratar el Lupus

Esta droga obtuvo la aprobación de la FDA para ser utilizada en ciertos pacientes con lupus que ya reciben terapia estándar. En un estudio el 43% de los pacientes que tomaron una dosis elevada de Benlimumab junto con terapias estándar sintieron alivio y no mostraron

empeoramiento de la enfermedad en varios órganos después de un año de tratamiento. Eso, comparado con el 34% de los sujetos con atención estándar más placebo. Este fármaco es un gran un avance, aunque no funcionará para todos los pacientes. La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) -que autorizó su venta, señaló que el medicamento parecía no ayudar a los pacientes negros en los ensayos clínicos, aunque añadió que los estudios son insuficientes para sacar conclusiones definitivas. La FDA pidió a la compañía que realice un estudio post-aprobación para evaluar mejor el efecto del medicamento en los pacientes negros. Según la agencia, la incidencia de lupus es tres veces mayor en las mujeres negras que en las blancas. Los efectos colaterales más comunes en los estudios incluyeron náuseas, diarrea y fiebre. Los fármacos más antiguos funcionan para algunos pacientes, pero implican efectos colaterales dañinos, como la pérdida ósea severa que generan los esteroides. Muchos no están aprobados para el lupus. Suelen prescribirse antiinflamatorios no esteroides (AINE), esteroides e inmunosupresores suelen. Human Genome está desarrollando una nueva versión del Belimumab que podría aplicarse mediante inyección intramuscular en lugar de por vía intravenosa para hacerlo menos costoso.