Ventajas del Ejercicio Fisico

Permite que el sistema cardiovascular trabaje mucho más eficiente, un corazón entrenado se contrae con más eficiencia bombeando mayor cantidad de sangre, late con menos frecuencia economizando su funcionamiento. Permite fortalecer los músculos de la respiración, facilita la entrada de mayor cantidad de sangre a los pulmones lo que posibilita el mayor intercambio gaseoso. La actividad física contribuye a reducir ciertos factores de riesgo provocando efectos beneficiosos indirectos en la salud; por ejemplo, puede prevenir la cardiopatía coronaria directamente influyendo en el metabolismo del colesterol e indirectamente reduciendo el peso y llevando a la adaptación de hábitos dietéticos más sanos. Además el relajamiento fisiológico y psicológico resultante del ejercicio pueden hacer bajar la presión sanguínea y reducir el deseo de fumar, de ingerir bebidas alcohólicas y esto es importante para el desarrollo de la vida diaria, ya que la actividad deportiva en grupo y al aire libre ayuda a vencer el estado depresivo, ayuda a tener conciencia de su capacidad y no de su incapacidad dándole la oportunidad de probarse a sí mismo. Además de permitir la adaptación a los cambios meteorológicos del medio, sin sufrir alteraciones en su estado de salud.

Yaracuy y la Afeccion VIH SIDA

Revisando las estadísticas se puede concluir, que la infestación por el VIH SIDA esta controlada, ya que los datos indican que en el 2007 en Yaracuy no se encontró ningun caso VIH SIDA, y en este año van 5 contagios de VIH y nadie con SIDA. Revisando un poco mas, los mismos informes indican que en 2007 no hubo enfermedades de transmisión sexual y en este 2008 solo van 154 casos. Realmente esto no es así, existe un subregistro muy marcado debido a : 1.- Los pacientes que sospechan tener la enfermedad se realizan los estudios en otros estados dando direcciones falsas, para ocultar su padecimiento. 2.- Las instituciones privadas no aportan la información al Ministerio de Salud por solicitud del paciente o por problemas de comunicacion entre los organismos. 3.- El registro epidemiologico por no ser unificado, lleva a que cada ente prestador de salud (Barrio Adentro, Mpps, Ivss, Cruz Roja, Clínicas,etc) tenga estadísticas propias 4.- Otras Causas. Lo cierto es que es imposible determinar cual es el estado de la Infección, solo vemos todos los dias fallecer pacientes a causa del SIDA algunos diagnosticados por autopsia. El llamado es a terminar con el Estigma sobre esta enfermedad, nadie tiene escrito en su cara que es portador del VIH o SIDA. Hay que captar a tiempo al mayor numero de compatriotas, que mediante un diagnostico rapido y un inicio adecuado del tratamiento, puedan sobrevivir a este flagelo que diariamente termina con la vida de millones de personas en todo el mundo.

Comida Rapida produce Alzheimer

Un estudio del Instituto Karolinska, en Suecia, demuestro cómo una dieta rica en grasa, azúcar y colesterol lleva a la forma más común de demencia,como lo es el Alzheimer. Los fármacos más actuales se centran en la remoción de la proteína beta amiloide que forma placa en el cerebro, y que es la responsable de la enfermedad. Actualmente los investigadores están buscando terapias que apunten a las marañas tóxicas que provocan una acumulación anormal de la proteína tau. La investigación, se concentró en una variación genética llamada apoE4, que se encuentra en las personas y que es un factor de riesgo conocido de Alzheimer y está involucrado en el transporte del colesterol. Se estudió el efecto sobre el cerebro de una dieta rica en grasa, azúcar y colesterol (comida rápida) encontrandose, cambios químicos que indican una acumulación anormal de proteína tau, además de signos que indican que el colesterol disminuía los niveles de la proteína, llamada Arc, que es la proteina responsable del desarrollo y mantenimiento de la memoria. Los resultados brindan cierto indicio de cómo puede prevenirse el Alzheimer, por lo que el consejo al público en general es evitar el consumo de este tipo de Alimentos..