Como vivir mas Tiempo

No hay duda de que el aspecto espiritual, la sensación de que uno tiene un lugar en el mundo, de que es una persona valiosa, ayuda a que la persona cuide su salud. Comer cantidades limitadas y platos saludables son otros dos elementos clave, los ancianos de Okinawa comen hasta que llenan el 80% de su estómago y los centenarios de Cerdeña, Okinawa y Nicoya rara vez comen carne. Algunos adventistas comen solo verduras y nueces. Los longevos tienden a beber con moderación, en Cerdeña toman un vino tinto fuerte, que contiene muchos antioxidantes. La exposición al sol, fuente de vitamina D, durante 20 minutos todos los días en climas o latitudes donde hay rayos solares de buena calidad es algo positivo. Actividad física de bajo impacto bicicleta, yoga, subir y bajar escaleras, patinar en verano y hace esquí a campo traviesa en invierno. Y por ultimo deshacerse de muchas comodidades de la vida moderna, como el control remoto de la televisión, las cortadoras de césped eléctricas etc; nos llevara a vivir 100 años o mas.

Ictiosis tipo Arlequin

Patología de la piel del grupo de las genodermatosis (dermatosis hereditarias con trastornos metabólicos); y es la forma más grave de ictiosis congénita . Causado por una mutación en el gen ABCA12, se caracteriza por un engrosamiento de la capa de queratina en la piel - hiperqueratosis en forma de diamante de color rojizo; los ojos, orejas, boca y dedos pueden tener formas anormales. Se hereda como un rasgo genético autosómico recesivo. Entre las complicaciones clínicas importantes hay que mencionar que debido al elevado contenido de queratina que limita el movimiento, y como fácilmente la piel se rompe donde debería doblarse, corren un alto riesgo de infecciones fatales. Por otro lado sufren deshidratación porque la piel no puede mantener el agua adentro, lo que conduce a una hipernatremia y malnutrición. son increíblemente susceptibles a los cambios de temperatura, ya que su piel tan gruesa impide la pérdida calor del cuerpo; y tienen una constricción marcada de tórax y abdomen con las correspondientes dificultades respiratorias y de alimentación. Con medicamentos y cremas especiales algunos niños han sobrevivido hasta la adolescencia, y en casos más atípicos aún, hasta la adultez.

Estadistica Mundial de la Salud 2008.

Las principales causas de muerte en el mundo son la enfermedad cardíaca y el ACV, informo el doctor Ties Boerma, director de Sistemas de Medición e Información Sanitaria de la OMS. El informe anual denominado Estadística Mundial de la Salud 2008 está basado en datos recopilados entre los 193 estados miembros de la OMS. El texto documenta los niveles de mortalidad en niños y adultos, los patrones de enfermedad y el predominio de factores de riesgo como el tabaquismo y el consumo de alcohol. A medida que las poblaciones envejezcan en los países de ingresos medios y bajos en los próximos 25 años, la proporción de fallecimientos por enfermedades no contagiosas aumentará significativamente". Para el 2030, las muertes por cáncer, dolencias cardiovasculares, ACV y accidentes de tránsito representarán en conjunto un 30 por ciento del total. La diabetes y el Asma están aumentando en todas partes. Incluso en los países con ingresos bajos se está viendo un aumento de la obesidad, especialmente en zonas urbanas, y en ocasiones comienza desde la niñez. El uso de tabaco es la principal causa evitable de muerte en todo el mundo, con una tasa de fallecimiento de "entre un tercio y la mitad de quienes lo consumen", según la OMS. Contribuye al deceso por enfermedad cardíaca isquémica, ACV y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.