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21 octubre 2026

¿Beber té realmente protege o no contra las enfermedades cardiovasculares?

 

Un estudio realizado determino que tan beneficioso o no es el consumo de te y que tipo es el mas beneficioso o dañino.

Durante el estudio entre los 485.934 adultos en China, a quienes les dieron seguimiento durante una mediana de 9,05 años, se registraron 14.863 casos de enfermedad cardiovascular, enfermedad cerebrovascular, cardiopatía pulmonar y enfermedad arterial periférica. El consumo regular de té se asoció con un riesgo un 11 % menor de padecer estas afecciones. El menor riesgo se estimó en aproximadamente 6 a 8 tazas diarias entre los bebedores semanales.

El té negro mostró asociaciones inversas más consistentes con las enfermedades vasculares que el té verde. En cuanto a la intensidad, el té de intensidad moderada se asoció con el menor riesgo. El té muy caliente se asoció con un mayor riesgo de enfermedad vascular.

Los análisis conjuntos demostraron que el consumo de café, té, el tabaquismo y la actividad física estaban asociados colectivamente con el riesgo vascular, y que la combinación favorable de consumo habitual de té, no fumar y alta actividad física se asociaba con el menor riesgo.

Este estudio fue publicado en la revista Journal of Internal Medicine


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