La ansiedad suele manifestarse
de varias formas, nerviosismo, agitación, estado de alerta; no poder dejar de
pensar en ello, dificultad para realizar labores cotidianas. Pensar
constantemente en la enfermedad puede hacer que aparezcan o se acentúen
síntomas que incrementen su malestar emocional. Reconocer nuestras emociones y
aceptarlas y si es necesario, compartirlo con las personas más cercanas a usted
le servirá para encontrar la ayuda y el apoyo que necesita. Siempre confirme
los hechos y los datos fiables que ofrecen los medios oficiales y científicos y
evite información que no provenga de estas fuentes, evitando información e
imágenes alarmistas. Informe a sus seres queridos de manera realista, a los menores
o personas especialmente vulnerables como ancianos, no les mienta y emita explicaciones
veraces y adaptadas a su nivel de comprensión. Evite la sobreinformación, estar
permanentemente conectado podría aumentar su sensación de riesgo y nerviosismo
innecesariamente. Trate de mantener una
actitud optimista y objetiva. Evite hablar permanentemente del tema, apóyese en
familiares y amigos y mantenga la calma con un pensamiento adaptativo a cada
situación, además de procurar llevar una vida normal en la que no se alimente
el miedo
LO MAS RECIENTE
|
13 marzo 2020
¿Cómo enfrentar el Miedo al Coronavirus Covid 19?
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 7:45:00 p. m. Print PDF
Labels: Psicologia , Psiquiatria
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PUBLICACIONES QUE LE PUEDEN INTERESAR
-
Las verrugas genitales son una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del papiloma humano (VPH), serotipos 6 y 11. Aunqu...
-
El fármaco, aprobado por las agencias europeas, actúa aumentando la cantidad de serotonina dentro de las sinapsis en los centros nerviosos q...
-
Investigadores de la Universidad Flinders y la Universidad del Sur de Australia han revelado una nueva estrategia prometedora que podría uti...
-
A menudo se utilizan los términos psicópata y sociópata de forma intercambiable., como veremos, estos términos se han utilizado en diferente...
-
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. aprobó lebrikizumab-lbkz de Eli Lilly para adultos y niños de 12 años o más con der...
ESTADÍSTICAS
Días en linea |
Publicaciones
|
Comentarios |
ARCHIVO GENERAL
Publicaciones por Mes
TOTAL DE VISITAS
No hay comentarios :
Publicar un comentario