Una Mala Nutrición lleva a Comportamientos Violentos o Agresivos

El consumo de alimentos altamente procesados ​​y azucarados puede conducir a picos y valles repentinos en la cantidad de glucosa en la sangre de una persona. Esto puede causar fatiga, irritabilidad, mareos, insomnio e incluso es un factor de riesgo para la depresión, particularmente en los hombres. Se ha demostrado que una dieta de alimentos integrales puede ofrecer protección contra la depresión. Los bajos niveles de hierro, magnesio y zinc pueden provocar un aumento de la ansiedad, un estado de ánimo bajo y una concentración deficiente, lo que conduce a déficits de atención y trastornos del sueño. Una dieta deficiente, lleva a déficits de atención y la hiperactividad puede hacer que un comportamiento impulsivo y agresivo sea más probable. Los estudios han demostrado que los altos niveles de impulsividad están conectados con niveles altos y estables de ofensas. Una nutrición decente tiene el poder de impactar positivamente la autoestima, la salud, el aprendizaje y el desarrollo.  Es por ello que para romper el ciclo de reincidencia, y evitar que un joven se convierta en un delincuente se debe satisfacer las necesidades básicas propias de los jóvenes y respetar el derecho humano básico de una nutrición adecuada y sobre todo saludable.