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24 diciembre 2009
Los Niños de la Basura Navideña

Redactado por el
Dr Jesús Gutierrez Daza
Hora:
11:22:00 a. m.
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Labels: Salud
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1 comentario :
Continuamos en el camino de la alimentación sana y conciente. Hoy volveremos a hablar sobre lo importante que es alimentar bien a nuestros hijos. Y cuando digo bien, no me refiero a la cantidad de calorías, si no a darles un buen alimento lleno de nutrientes y energía. Te propongo calentar el agua para unos ricos matecitos, porque cuando leas algunos datos que te contaré te vas a quedar con la boca abierta.
:: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los chicos tienen que comer diariamente 3 porciones de frutas y 2 de verduras. Antes de que leas los datos de hoy en día te pregunto: ¿Cuántas porciones de cada una comió tu hijo ayer? Si no tenés hijos, te cuento que la OMS indica que para los adultos la ingesta diaria es de 3 porciones de verduras y 2 de frutas. consulta online medico online pediatra online medico online doctor online dermatologo online veterinario online veterinario online doctor online consulta online abogado online abogado online abogado online abogado online abogado online psicologo online doctor online psicologo online abogado online abogado online ¿Cuántas comiste ayer? :: Te cuento que el 86% de los chicos no comen casi nada de verduras y el 60% no come frutas. Para que después no me digan que soy tendencioso, escribiré los porcentajes al revés. El 14% de los chicos comen buena cantidad de verdura y el 40% de fruta. Creo que leas como leas esta información es preocupante. :: Además, el 30% de los chicos son obesos y dentro de ese porcentaje, el 90% no realiza actividades físicas. Y otro dato muy preocupante es que 1 de cada 3 chicos no desayunan.
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