Las personas con Higado Graso tienen altos niveles de enzima hepática, que son indicadores de daño en el hígado; obesidad abdominal y resistencia a la insulina. Esta puede transformarse en cirrosis, que es una enfermedad irreversible en la que tejido cicatrizado va reemplazando al tejido sano del hígado. Para su tratamiento se recomienda aumentar la actividad física y comer más saludablemente. Lo recomendable es hacer por lo menos 150 minutos de ejercicio moderado para mantener la salud o 200 minutos semanales si se quiere adelgazar. Caminar es la actividad más recomendada. El aumento de la actividad física semanal reduce los niveles de enzimas hepáticas, mientras que otros aumentos del tiempo dedicado al ejercicio no logran reducir esos niveles. Las personas que mejoran su aptitud física, mejoran también los niveles de colesterol LDL, la resistencia a la insulina y otras medidas clave de salud metabólica.
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22 julio 2009
Actividad Fisica mejora el Higado Graso
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 1:16:00 p. m. Print PDF
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