Masticar chicle dos veces al día, entre el almuerzo y un bocado en la tarde, reduce 36 calorías por día. -Tomar té verde todos los días al menos durante tres meses te dismuniran en un 60% las calorias diarias. -Sirve tus comidas en platos pequeños de ensalada o tazones, asi comeras 30 por ciento menos calorías , igualmente sirve tus bebidas en vasos angostos y obtendras 28 por ciento menos de calorías. -Realiza actividades cotidianas a lo largo del día, como moverte durante las reuniones en el trabajo y levantarte de tu asiento a cambiar los canales de TV. - Come Toronja esto es de gran ayuda para la pérdida de peso. la toronja puede bajar la insulina, una hormona de almacenaje de grasa. - Duerme siete horas promedio por noche. - Come, lentamente tres comidas por día y perderas 50 calorias. - Haz abdominales una persona que hace 15 minutos de abdominales por dia quema aproximadamente 50 calorías.
LO MAS RECIENTE
| |
15 junio 2008
Tips para Perder Peso
Masticar chicle dos veces al día, entre el almuerzo y un bocado en la tarde, reduce 36 calorías por día. -Tomar té verde todos los días al menos durante tres meses te dismuniran en un 60% las calorias diarias. -Sirve tus comidas en platos pequeños de ensalada o tazones, asi comeras 30 por ciento menos calorías , igualmente sirve tus bebidas en vasos angostos y obtendras 28 por ciento menos de calorías. -Realiza actividades cotidianas a lo largo del día, como moverte durante las reuniones en el trabajo y levantarte de tu asiento a cambiar los canales de TV. - Come Toronja esto es de gran ayuda para la pérdida de peso. la toronja puede bajar la insulina, una hormona de almacenaje de grasa. - Duerme siete horas promedio por noche. - Come, lentamente tres comidas por día y perderas 50 calorias. - Haz abdominales una persona que hace 15 minutos de abdominales por dia quema aproximadamente 50 calorías.
Redactado por el
Dr Jesús Gutierrez Daza
Hora:
11:20:00 a. m.
Print
PDF
Labels: Salud
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PUBLICACIONES QUE LE PUEDEN INTERESAR
-
La lesión más común que ocurre en el pene es la que se observa durante la actividad sexual. En el estado flácido no son comunes las lesiones...
-
La extirpación parcial o total de la mama durante el tratamiento del cáncer de mama es un posible resultado para algunas personas. Los proce...
-
Un equipo constituido por médicos del Departamento de Traumatología del Hospital Universitario de Caracas junto a científicos del Instituto ...
-
Muchas personas autistas enfrentan desafíos en su vida diaria mientras navegan en un mundo hecho para personas neurotípicas. Las interacci...
-
Cuando una persona sufre un accidente cerebrovascular, los médicos debemos restablecer el flujo sanguíneo al cerebro lo antes posible para s...
-
Los medicamentos para la tos y los antigripales contienen una combinación de descongestivos, antihistamínicos y supresores de la tos que pue...
-
Existe un debate de larga data en el campo de la cognición musical sobre el impacto de la formación musical y si es necesaria una formación ...
-
Con el aumento del teletrabajo, es fácil pasar demasiado tiempo sentado, lo cual ahora se reconoce como perjudicial para la salud. Muchos sa...
-
Las verrugas genitales son una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del papiloma humano (VPH), serotipos 6 y 11. Aunqu...
-
Durante más de 80 años, se ha dicho que la testosterona favorece el crecimiento del cáncer de próstata. Sin embargo, en las últimas dos déca...
ESTADÍSTICAS
| Días en linea |
|
Publicaciones
|
| Comentarios |
ARCHIVO GENERAL
Publicaciones por Mes
TOTAL DE VISITAS

No hay comentarios :
Publicar un comentario