La Calidez de la Percepcion

Sostener un objeto cálido o frío influye en los juicios interpersonales y las decisiones de las personas. Williams y John A. Bargh, profesores de psicología de la Universidad de Yale, encontraron que sostener una taza con una bebida caliente lleva a la gente a juzgar a un desconocido como una persona más cálida, en comparación con quien toma una bebida fría. La gente es increíblemente sensible a las pistas de su ambiente físico relaciónan las temperaturas físicas y los sentimientos interpersonales, la gente no debe subestimar la importancia del ambiente en la conformación de sentimientos y acciones. Claramente, hay una relación en el cerebro con el calor físico y una sensación psicológica de calidez. En el lenguaje cotidiano, las palabras "cálido" y "frío" se usan para describir a los demás. Tal vez se haya desarrollado porque se relaciona a cómo nos sentimos físicamente. Cuando me siento cálido, ¿es distinto mi juicio sobre la personalidad de los demás que cuando tengo frío? Cambiando la temperatura del ambiente se podría influenciar la percepción que los demás tienen sobre uno. Pero no está claro si el mismo resultado sucede con las personas que uno conoce, o si vivir en un clima cálido afecta la percepción sobre los demás.

Fibra contra el Cancer Intestinal

Para medir los efectos de la fibra y los cereales integrales en la protección del cáncer de intestino delgado, el equipo del doctor Arthur Schatzkin, del Instituto Nacional del Cáncer, en Bethesda, Estados Unidos evaluo hombres y mujeres durante siete años. Los resultados mostraron que aquellos con la mayor ingesta de fibra a través de cereales, comparado con los de menor consumo, tenían un 49% de reducción en el riesgo de desarrollar cáncer de intestino delgado. Quienes consumían la mayor cantidad de alimentos con cereales integrales tenían un 41 % menos de riesgo de padecer cáncer en el intestino delgado que aquellos con la menor ingesta. Las recomendaciones actuales instan a los adultos a consumir entre 20 y 35 gramos de fibra en la alimentación por día, El 20 por ciento de las personas que participaron del presente estudio su consumo de fibra promediaba los 12 gramos diarios y los de mayor ingesta promediaban los 28 gramos por día.

Riesgos y Beneficios del Chupete

La Academia de Pediatría de Estados Unidos aprobo el uso de los chupetes en los primeros meses de vida ya que el niño no debe usarlos más allá del año y en ningún caso más allá de los cuatro años, que es cuando empieza a salir la dentadura permanente. Los bebés nacen con el reflejo de la succión y el chupete, le proporciona una sensación de confort. Muchos bebés se tranquilizan y también se duermen con más facilidad gracias al chupete. Este ayuda a reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del bebe. Si amamantas a tu hijo, es mejor esperar a que haya adquirido el hábito antes de introducir el chupete. Se recomienda que esperes hasta después del primer mes de vida.-Los chupetes incrementan las infecciones en el oído medio -Bajo ninguna circunstancia cuelgues el chupete al cuello de tu hijo para evitar el riesgo de asfixia accidental.-No uses la parte superior de un biberón como chupete, se puede zafar si el bebé succiona con fuerza y puede ahogarlo. Para romper el hábito. Quita el chupete del alcance del bebé durante un número cada vez mayor de horas al día, y confínalo para la hora de dormir, fundamentalmente nocturna. Luego podrás eliminarlo también de ese momento.-Prueba a hacer pequeños cortes en la goma o silicona del chupete: el efecto de la succión ya no es igual y los niños terminan rechazándolo. -No mojes el chupete en sustancias ácidas o saladas en busca de que tu hijo lo rechace, puedes afectar la salud de tu pequeño. En cualquier caso, puede que tu hijo empiece a chupar el dedo o busque otro elemento de confort, como una sábana o un juguete: pero no te preocupes, es normal y también superará esa etapa.