Como Reducir el Riesgo de Contraer el VIH

Tomando un antirretroviral diariamente cuando no se está infectado con el VIH puede reducir el riesgo de contraer este Virus de Inmunodeficiencia Humana, causante del sida, hasta en un 73%, según informaron hoy el Programa de Naciones Unidas contra el Sida (UNAIDS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). En un comunicado, UNAIDS y la OMS expresaron su satisfacción por los resultados de dos estudios diferentes llevados a cabo en Kenia, Uganda y Botsuana que demuestran que la toma diaria de los antirretrovirales tenofovir o tenefovir/emtricitabine previene la transmisión del VIH entre parejas heterosexuales. Un primer estudio, realizado por el Centro Internacional de Investigación Clínica de la Universidad de Washington (EEUU), analizó los casos de 4.758 parejas sero-discordantes (en las que un componente es seropositivo) de Kenia y Uganda. A todas las parejas se les entregó preservativos femeninos y masculinos y al miembro de la pareja no contagiado de VIH se le suministró uno de los dos medicamentos antirretrovirales o un placebo. En el grupo de parejas a los que se les suministró tenofovir hubo un 62 por ciento menos de contagios y un 73 por ciento menos entre los que tomaron tenofovir/emtricitabine, respecto a lo que tomaron el placebo. El otro estudio al que se refieren UNAIDS y la OMS, llevado a cabo por el Centro de Control de Enfermedades de EEUU, siguió los casos de 1.200 hombres y mujeres de Botsuana, a los que se les dio diariamente una pastilla tenofovir/emtricitabine o un placebo. Entre quienes tomaron el antirretroviral se registró un 63 por ciento menos de contagios que entre quienes recibieron un placebo. Estos descubrimientos confirman el papel esencial de la medicina antirretroviral para prevenir los contagios de VIH y podrían ayudarnos a alcanzar un punto de inflexión en la lucha contra la epidemia de Sida", destacó el director de UNAIDS, Michel Sidibé. Desde UNAIDS, recordaron que los medicamentos antirretrovirales están disponibles en casi todos los países a precios razonablemente bajos, a unos 0,25 céntimos de dólar por pastilla. La directora general de la OMS, Margaret Chan, señaló que estos descubrimientos tendrán un "enorme impacto" en la prevención de contagios de VIH entre parejas heterosexuales, ya que alentarán a cada vez más personas a someterse a las pruebas del VIH para tomar medidas frente a un posible contagio a la pareja. Sólo la mitad de los 33 millones de personas que viven el mundo con VIH son conscientes de su situación, lo que implica que no toman medidas preventivas especiales en sus relaciones sexuales.

Propiedades Cognitivas y Antidepresivas del Semen

El descubrimiento de que el semen actúa como un antidepresivo natural se debe a la Universidad Estatal de Nueva York. El estudio encontró que ciertos químicos del semen humano afectan la biología femenina a través de la absorción vaginal, de forma tal que las mujeres que tienen sexo sin condón, huelen diferente a quienes utilizan el preservativo, ya que sus cuerpos emiten feromonas. Aquellas mujeres que tienen parejas estables y mantienen relaciones sexuales sin protección, presentan menos nivel de síntomas depresivos, mientras que aquellas que tienen sexo con protección y ocasionalmente, el nivel aumenta considerablemente. La vagina está rodeada de una red vascular: arterias, vasos sanguíneos, vasos linfáticos y los químicos que se absorben vía vaginal, los cuales tienen una línea casi directa con el sistema circulatorio periférico. El semen contiene más de 50 sustancias químicas, hormonas, neurotransmisores, endorfinas e inmunosupresores, y diversos compuestos que afectan el estado de ánimo, incluyendo, cortisol (incrementa el afecto), estrona (eleva el estado de ánimo), prolactina (funciona como un antidepresivo natural), oxitocina (eleva el estado de ánimo y genera un sentimiento de apego), melatonina (hormona que regula el sueño), y hasta serotonina (el neurotransmisor antidepresivo más conocido). Las mujeres expuestas al semen se desempeñan mejor en pruebas cognitivas y de aprendizaje, lo que parece sugerir que el semen no sólo hace felices a las mujeres, sino que mejora sus aptitudes intelectuales.

Mucha Sal y Poco Potasio una combinación Fatal

Un estudio de los CDC, publicado en Archives of Internal Medicine, se focalizó específicamente en crecientes investigaciones que muestran que una dieta elevada en sal y reducida en potasio es especialmente riesgosa. Los investigadores observaron los efectos a largo plazo del consumo de sodio y potasio, como parte de un estudio de 15 años de duración sobre más de 12.000 personas. Al final del período de estudio, 2.270 de los participantes habían muerto: 825 de esas muertes fueron por enfermedad cardíaca y 433, por coágulos sanguíneos y ACV. El equipo halló que las personas que ingerían mucha sal y poco potasio eran las que corrían más riesgo. Las personas que consumían una dieta elevada en sodio y baja en potasio tienen un 50% más de riesgo de muerte por ataque cardíaco. Las personas deben aumentar sus niveles de potasio en la alimentación sumando más frutas frescas y vegetales, como uva, espinaca, zanahoria, batata, leche descremada y yogur. El Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y la Promoción de la Salud de los CDC, aseguran que los hallazgos respaldan la evidencia general de que las dosis elevadas de sodio están ligadas a malas consecuencias para la salud. El sodio aumenta la presión sanguínea y el potasio la reduce. El sodio genera retención de líquidos y el potasio ayuda a eliminarlos.