Nuevo modelo de atención mejora problemas de espalda

Rigidez, dolores o molestias que a veces se irradian a las piernas: la mayoría de las personas sufren molestias de espalda al menos una vez en la vida. El movimiento suele ser la mejor ayuda. Por ello, investigadores de la Universidad de Linköping (Suecia) y fisioterapeutas del sector sanitario han desarrollado un modelo de atención, que ya ha atraído la atención internacional.

Además del dolor, es común que la persona afectada tenga limitaciones de movimiento. El dolor provoca miedo a moverse, lo que afecta negativamente a todo el cuerpo. Mucha gente podría pensar que el dolor de espalda se limita a los músculos, las articulaciones y las vértebras, es decir, a la maquinaria biológica. Pero según las investigaciones, otros factores también influyen, como el estrés y la preocupación, el miedo a moverse si duele, la experiencia individual de la enfermedad y la depresión. Por lo tanto, parte del modelo de atención implica que el fisioterapeuta tratante amplíe su perspectiva para considerar el panorama completo del bienestar del paciente.

Hasta el momento, BetterBack es el único programa en el mundo que ha sido evaluado de manera estructurada en estudios de investigación basados en efectos a nivel de cuidador, paciente y organización, y que las estrategias para introducir el programa de atención se basaron en estrategias y teorías aceptadas. BetterBack también es una parte importante del proceso de atención de los problemas lumbares que se ha desarrollado recientemente y que ahora se está introduciendo en la atención sanitaria de todo el país.

Una de las principales ventajas de utilizar la actividad y el movimiento para tratar problemas que limitan los movimientos del individuo es que la persona no se vuelve dependiente del sistema de salud.

Características Principales:

1. Entrenamiento de Estabilización del Core:

– Ejercicios específicos para fortalecer los músculos abdominales, oblicuos y transversos.

– Rutinas progresivas que aumentan en dificultad para asegurar una mejora constante en la estabilidad.

2. Movilidad de la Espalda:

– Técnicas de movilidad diseñadas para aumentar la flexibilidad y reducir la rigidez en la zona lumbar.

– Ejercicios de estiramiento y movilidad que se integran fácilmente en tu rutina de entrenamiento.

3. Mejora de la Movilidad de la Cadera:

– Ejercicios para incrementar el rango de movimiento de la cadera, crucial para movimientos complejos como sentadillas y levantamientos olímpicos.

– Protocolos de movilidad para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento general.