Hablar Mejora la Memoria

Conversar 10 minutos con otra persona cada día ayuda a mejorar la memoria y el desempeño intelectual. Éstas son las conclusiones de un estudio llevado a cabo en la Universidad de Michigan en Estados Unidos. Según los investigadores "socializar es tan efectivo como los métodos más tradicionales de ejercicio mental". Es decir, conversar con un amigo o vecino todos los días podría ser tan efectivo para mantenerse "avispado" como hacer un crucigrama diariamente.
"Muchas veces pensamos que ser intelectual y tener capacidades cognitivas sirve para estudiar y realizar trabajos".
"Pero como lo demuestra este estudio, la inteligencia también es muy importante para poder sostener relaciones con los demás ya que el ser social es básico para la condición humana".

Deporte y Osteopenia

Atletas como las nadadoras, las buzos y las corredoras, tienen una densidad ósea más baja que la de otros atletas, teniendo un mayor riesgo de fracturas , lesiones óseas e incluso osteoporosis. Investigadores, liderados por el profesor de kinesiología Jim Pivarnik, compararon los niveles de densidad ósea de mujeres atletas en diversos deportes, entre ellos gimnasia, sófbol, esquí a campo traviesa, carrera en pista, hockey de campo, fútbol, natación y buceo. Ninguna de las atletas tenía osteopenia, lo que significa que la densidad ósea sigue a niveles normales. "Pero hubo diferencias según el deporte , fue "ligeramente sorprendente" encontrar que las mujeres corredoras, un deporte de alto impacto con alto riesgo de fracturas, tenían niveles de densidad menores que el promedio, similares a los de las mujeres que participaban en deportes de bajo impacto como la natación y el buceo. El por qué las corredoras tienen valores tan bajos tal vez se relacione con la dieta o con la cantidad de calorías que gastan durante el ejercicio.

Hemangioma

Tumor benigno muy frecuente que se presenta habitualmente en lactantes y niños pequeños, formado por vasos sanguíneos de nueva formación como resultado de la malformación del tejido angioblástico en la vida fetal. Se puede presentar en cualquier parte del cuerpo, pero se observa con mayor frecuencia en piel y tejido subcutáneo. En torno al 75% están ya presentes al nacimiento, y un 60% se presentan en la zona de cabeza y cuello. Regresa completamente en un 50% hacia los 5 años de edad. Dependiendo del componente vascular, en cada caso se clasifican en hemangioma capilar infantil (angioma en fresa), mancha en vino de oporto (o angioma plano) y hemangioma cavernoso (malformaciones capilares, venosas y linfáticas).