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7 de junio de 2015

El Síndrome del Perfeccionista

Afecta al 12% de la población mundial, con mayor prevalencia en las mujeres, se sitúa dentro del espectro obsesivo y se define como un patrón de personalidad con unos rasgos muy marcados de inflexibilidad, rigidez, anticipación, afán por acabar las cosas, reiteración, inseguridad, prevalencia del pensamiento del deber, un subjetivismo muy marcado al enjuiciar los hechos, y una gran exigencia propia y hacia los demás. Como conducta nociva, incide en procesos psicosomáticos (Ansiedad, Depresión, Fibromialgia). Los Médicos Cirujanos dedican horas y horas de ensayo a un solo instante de perfecta ejecución. Sin embargo, esto que  lleva al éxito, a la realización personal y a la creación, puede transformarse en trampas, originando bloqueos e insatisfacciones. Para resolverlo no debes hacer algo lo mejor que tu puedes. Tampoco hacer un inmenso esfuerzo por lograr la excelencia o lograr ideales elevados o la clave para el éxito. El perfeccionismo puede ser el obstáculo que anula la habilidad para lograr que te vaya bien. Es una carga  donde se nos van la autoestima, la creatividad, la capacidad de desempeño, los talentos, la energía, las relaciones, la salud y la capacidad de disfrutar de la vida profundamente. La perfección no existe, lo único que podemos llegar es al progreso. Por lo tanto, la perfección es una meta imposible. 

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