Como Mantener una Buena Salud Visual

1.- Buena alimentación. 2.- Usar lentes de sol (adquiridas de ópticas) para evitar daños por rayos ultravioletas. Evitar contacto con objetos punzantes, aerosoles, productos de limpieza o que contengan soda caustica que puedan producir daños severos e irreversibles en el globo ocular. 3.- Identificar si tienes toxoplasmosis o  sífilis ya que pueden causar daños severos al ojo.  4.- Vacúnate contra la Rubéola, porque si afecta a una mujer Gestante, el niño puede nacer ciego o con un déficit importante e irreversible. 5.- Controla la Presión Arterial (hipertensión) asi como la diabetes sobre todo  en embarazadas, porque puede causar en el recién nacido retinitis diabética . 6.- Evita el consumo de cigarrillo y alcohol. 7.- En caso de alguna molestia en el área ocular, higieniza la parte afectada solo con agua; en caso de que la molestia persiste, realizar la consulta inmediata con el especialista. 8.- Ante cualquier afección ocular, no auto-medicarse. 9.- A partir de los 40 años de edad tienes que  realizar  chequeos con el especialista, a fin de evitar la aparición de glaucoma, principalmente si tienes antecedentes familiares