Desayunar Adelgaza

Un equipo de investigadores halló que las personas que consumen alimentos de bajas calorías en el desayuno tienden a pesar menos. Por ejemplo, las personas que en el desayuno comen cereales pesan menos que quienes eligen comenzar el día con carne y huevos. Consumir alimentos en el desayuno de bajas calorías, prediría mejores elecciones alimentarias para el resto del día y ayudaría a manejar mejor el peso corporal. Las frutas, las verduras y los granos integrales ricos en fibra, por ejemplo, son reducidos en densidad energética, mientras que las preparaciones como la pastelería y los dulces poseen una elevada cantidad de calorías. Los hombres que toman un desayuno reducido en densidad energética pesan menos. En las mujeres, cualquier tipo de desayuno esta asociado con una menor probabilidad de ser obesa, aunque la densidad calórica de otras comidas del día sí parecía ser importante, las mujeres no deben saltear el desayuno y tienen que comer alimentos de baja densidad energética durante el día.

Demencia Frontotemporal

Enfermedad psiquiatrica caracterizada por la dificultad para interpretar la honestidad y el sarcasmo, se debe a un encogimiento de una zona del cerebro, llamada la amígdala, que controla los estados mentales y emocionales. Después del Alzheimer, la demencia frontotemporal es la demencia más común. La amígdala nos ayuda a detectar emociones y a interpretar significados que van más allá de las palabras, y si no tenemos esa capacidad, entonces interpretamos literalmente todo lo que se nos dice, de forma concreta igual como lo hacen los niños. Esta demencia provoca una disminución progresiva de las capacidades mentales, y afecta distintas regiones del cerebro. Es por eso que en sus primeras etapas es muy difícil detectar la enfermedad y a menudo se le confunde con depresión, esquizofrenia o trastornos de la personalidad. Afecta especialmente a las personas menores de 65 años, y es más común entre hombres. Se cree que una de cada 4.000 personas en el mundo están afectadas con este trastorno.

Atraccion Cancerigena

El cáncer leucemico genera una molécula normalmente expresada llamada factor de célula madre, que atrae a las células madre normales al nicho canceroso. Se expresan en una cantidad tan grande en este nicho maligno, que las células progenitoras se sienten increiblemente atraidas a el. Un equipo bloqueó la emisión de esta señal química con anticuerpos neutralizantes, y apreciaron que las células generadoras de sangre se ocupaban de su actividad normal. Este hallazgo podría convertir a los trasplantes de células madre en una opción para más pacientes, al permitir a los médicos recolectar y colocar en bancos las de sus propios pacientes, para usarlas luego de una quimioterapia de alta dosis. O podría simplemente mantener sus sistemas inmunes saludables. Hay cierta evidencia de que otros tumores que se expanden a los huesos, como el de mama y el de pulmón, tendrían efectos similares.

Mitos Navideños

Iniciemos con uno que dice que la planta navideña poinsettia, también conocida como Flor de Pascua o Estrella de Navidad, es tóxica. No se preocupe, no lo es. Muchos padres creen que el azúcar de los dulces, de los chocolates y de otros alimentos vuelven hiperactivos a los chicos, pero la investigación demuestra que esto no es así. La relación existe más que nada en la mente de los papás. Asimismo, las personas suelen preocuparse durante las fiestas por el aumento de peso, debido a la gran cantidad de cenas de celebración. Pero comer tarde en la noche no implica un problema cuando se trata de engordar, según los estudios. Otro mito es la creencia equivocada de que la mayor parte del calor del cuerpo escapa por la cabeza, lo que lleva a las personas que viven en el hemisferio norte a dar demasiada importancia al uso de gorros de lana cuando las temperaturas descienden mucho en esta época. Si esto fuera cierto, las personas tendrían el mismo frío si salieran sin pantalones que sin sombrero. Pero salta a la vista que no es así. Para los Borrachos que piensan tener un truco para prevenir o curar la resaca, deben saber que la moderación es la única forma de escapar al punzante dolor de cabeza que se genera. ya que no hay evidencia científica que respalde ninguna cura o prevención efectiva de las resacas por alcohol.