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12 septiembre 2008

Dieta Mediterranea mejora la Salud

Un Estudio encontro que las personas con este tipo de alimentación presentaban un 9 % menos de muertes por enfermedades cardíacas, un 13 % menos de la incidencia del Alzheimer y Parkinson y un 6 % menos de cáncer en comparación con quienes no seguían tan estrictamente la dieta mediterránea tradicional rica en vegetales, pescado, aceite de oliva, poca carne roja, lácteos y alcohol. Asi mismo los investigadores desarrollaron una escala de "adherencia" para medir cuánto se ajustaba la alimentación de las personas a la dieta mediterránea, una herramienta que los médicos podrían usar para ayudar a mejorar la salud de las personas e incentivarlas a comer mejor y asi disminuir el riesgo de mortalidad y morbilidad en la población general.

11 septiembre 2008

La Gonartrosis

Afección articular crónica, degenerativa, progresiva, localizada en la rodilla, que resulta de eventos mecánicos y biológicos que desestabilizan el acoplamiento normal de la articulación. Afecta a pacientes de más de 40 años con mayor predominio a las mujeres. Por lo regular, su inicio es unilateral, con tendencia a hacerse bilateral con el paso del tiempo. Etiologia: Aunque se desconoce su origen, se puede identificar un número de factores que participan en la génesis a) metabólica (diabetes mellitus), b) séptica, c) traumática y d) por deformidades angulares o desviaciones de los ejes (mal alineamiento rotuliano). El síntoma más importante y característico es el dolor unilateral, rigidez articular de poca duración; que empeora con la actividad y la carga de peso, y se quita con el reposo. Crepitación ósea derrame articular y sinovitis crónica. Los estudios radiográficos confirman el diagnóstico de gonartrosis. La TAC o la resonancia magnética también son útiles en el diagnóstico por imagen. Tratamiento: 1. Aliviar el dolor (Aines) 2. Disminuir la limitación funcional con el reposo (mejorará la función). 3. Retrasar hasta donde sea posible el proceso destructivo. la rehabilitación dependerá del grado y la severidad de la enfermedad; se deben indicar ejercicios para mantener un rango de movimiento de la articulación; de esta manera se previenen o reducen las contracturas.

Injerto de Glias mejora funcion Motora

Un equipo de investigadores del Centro de Biología Molecular Severo Ochoa, de la Universidad de Córdoba y del Instituto de Biomedicina de Valencia lograron preservar de forma significativa la musculatura esquelética mediante un trasplante de células glía envolvente del bulbo olfatorio (GEO). Ocho meses después del trasplante en la médula espinal transeccionada se pudo constatar regeneración axónica y recuperación de la función sensorial y motora. Los animales trasplantados presentaron características musculares más próximas a las de los controles que los no trasplantados, sólo tres de los nueve animales injertados (y ninguno de los no trasplantados) mostraron características musculares "próximas a las normales", lo que sugirió que el mantenimiento del fenotipo muscular podría depender de la interacción productiva entre el trasplante y otro factor.Uno de esos factores podría ser el ejercicio al que fueron sometidos los animales, puesto que la actividad física -voluntaria o asistida puede estimular la capacidad regenerativa de neuronas del sistema nervioso central y la plasticidad sináptica y restablecer niveles adecuados de factores tróficos.

10 septiembre 2008

La Vitamina B12 expande el Cerebro

La vitamina B12, se encuentra en la carne, el pescado y la leche, puede ser beneficiosa para evitar la pérdida de densidad cerebral, según un estudio realizado por investigadores de Oxford (Reino Unido) .Para llegar a estas conclusiones, los investigadores realizaron escáneres cerebrales, tests de memoria, exámenes físicos y análisis para medir el nivel de vitamina B12 en la sangre y se comprobó que la gente con niveles más bajos tenía seis veces más posibilidades de experimentar un encogimiento cerebral. Simplemente comiendo carne, pescado, cereales o leche ricos en vitamina B12 se puede salvar nuestra memoria. Sin embargo, esta vitamina NO provoca el mismo efecto en la densidad cerebral cuando procede de suplementos vitamínicos ya que, en este caso, se podrían recomendar a partir de una edad mayor determinada para complementar los nutrientes propios de cada dieta.

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