El
desayuno, es la comida más importante del día, las personas que regularmente no desayunan, tienen un
riesgo alto de sufrir un ataque cardiaco o morir por enfermedad cardíaca coronaria. El desayuno es una forma fácil de asegurar
que esas comidas proporcionan la energía adecuada y un equilibrio
saludable de nutrientes tales como las proteínas, los carbohidratos,
las vitaminas y los minerales. También las personas que no
desayunan tienen más probabilidades de tener hambre más tarde en el
día y comer más, lo que significa que el cuerpo debe procesar una
mayor cantidad de calorías en menos tiempo, lo que a su vez podría
aumentar el nivel de azúcar en la sangre y quizás llevar a la
obstrucción de arterias. Saltearse el desayuno puede conducir a
uno o más factores de riesgo, como obesidad, presión arterial alta,
colesterol alto y diabetes, que a su vez puede conducir con el tiempo
a un ataque cardiaco. El desayuno regula nuestro nivel de
energía, hambre, ansiedad y alerta mental de todo el día. Así que
si estás sintiendo alguno de éstos quiere decir que algún
nutriente te está faltando añadir.
LO MAS RECIENTE
|
02 septiembre 2013
El Grave Peligro que Implica No Desayunar
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 2:40:00 p. m. Print PDF
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PUBLICACIONES QUE LE PUEDEN INTERESAR
- Tratamiento Actual de las Verrugas Genitales
- Crean Bioparche que regenera el Tejido Oseo
- El autismo y TDAH se deben a una alteración de la flora intestinal
- Uso de la Hidroxiurea para Tratar la Anemia Falciforme
- Lesiones Habituales del Pene
- Uso de la esketamina para reducir la depresión postparto
- Identifican la región del cerebro que controla la atención
- ¿Como influye la personalidad en la expresión genética y el bienestar?
- Noma enfermedad tropical poco conocida y devastadora
- El papel de sinapsis vecinas en la plasticidad cerebral y el aprendizaje
ESTADÍSTICAS
Días en linea |
Publicaciones
|
Comentarios |
ARCHIVO GENERAL
Publicaciones por Mes
TOTAL DE VISITAS
No hay comentarios :
Publicar un comentario