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26 de julio de 2013

¿Cuáles son las Vitaminas más Peligrosas?

1.- Ácidos grasos omega 3  Investigadores estadounidenses detectaron que el aceite de pescado favorece el desarrollo del cáncer de próstata. El estudio, en el que participaron más de 2.000 hombres, demostró que aquellos en cuya sangre se encontraron niveles muy altos de ácidos grasos omega 3 tenían un 71% más de probabilidades de desarrollar la forma más letal de cáncer de próstata. 2.- Los Multivitaminicos En 2010, investigadores franceses analizaron la salud de 8.000 voluntarios que durante seis años tomaron multivitaminas o placebos. Los resultados del estudio demostraron que los participantes en el experimento tendían a desarrollar enfermedades cardíacas y cáncer. Docenas de estudios sobre los multivitamínicos han demostrado que las dosis recomendadas de estos compuestos no aportan absolutamente nada. Así que, si su dieta incluye muchos alimentos frescos, es poco probable que necesite multivitaminas. 3.- La Vitamina C En febrero de este año terminó un estudio de 11 años en el que participaron 23.000 hombres y cuyas conclusiones establecen que aquellos que tomaban vitamina C en grandes dosis (de 1 gramo, por lo general) eran dos veces más propensos al desarrollo de cálculos renales. Otro estudio de 2002 mostró que una dosis de 1 gramo de vitamina C y E hace casi triplicar el riesgo de muerte prematura en mujeres postmenopausicas. 4.- Suplementos de Calcio Un estudio realizado a 388.000 personas detectó que los hombres corrían mucho más peligro de sufrir enfermedades cardíacas y que su riesgo de muerte aumentaba en un 20%, informa la revista 'Journal of The American Medical Association'. El riesgo de las mujeres es menor pero es preferible no utilizarlos. 
Fuente: Centro de Oncología Fred Hutchinson de Seattle, EE.UU.

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