jueves, 9 de agosto de 2012

El Te Frio al Igual que el Cafe daña los Riñones.


Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Loyola explicaron que el Te tiene altos niveles de oxalato, una sustancia que lleva a la formación de pequeños cristales conformados por los minerales y la sal que se hallan en la orina. Esos cristales pueden crecer a un tamaño suficiente para atorarse en los pequeños tubos que llevan la orina de los riñones a la vejiga. La deshidratación es una de las causas más comunes de los cálculos renales, apuntaron los autores del estudio. Sin embargo, beber té puede aumentar el riesgo de la afección de las personas. Muchas personas eligen beber té helado, porque es bajo en calorías y tiene mejor sabor que el agua. Sin embargo, en términos de los cálculos renales, quizás no se estén haciendo un favor. Los hombres tienen cuatro veces más probabilidades de desarrollar cálculos renales que las mujeres. Ese riesgo aumenta significativamente en los hombres mayores de 40. Sin embargo, los investigadores anotaron que las mujeres postmenopáusicas con niveles bajos de estrógeno, y aquellas a las que se han extirpado los ovarios, también están en mayor riesgo. Para reducir el riesgo de cálculos renales, los investigadores aconsejan a las personas mantenerse hidratadas, lo mejor es beber agua y o limonada natural ya que los limones son ricos en citratos, que inhiben el crecimiento de los cálculos renales. Hay que evitar los alimentos con altos niveles de oxalato, como la espinaca, el chocolate, el ruibarbo y los frutos secos, además se tiene que disminuir  la ingesta de sal y comer menos carne.

No hay comentarios :

Publicar un comentario en la entrada

Efemérides de la Salud

Total de Visitas hasta Hoy